Меняться трудно. Мы рабы своих привычек. Большая часть того, что ты делаешь основана на автоматизме и не контролируется сознанием. Скорее всего, сегодня ты будешь делать то же, что и вчера. Всё попытки изменения упираются в невозможность длительного повторения осознанных усилий. Сила воли и дисциплина - намного более ограниченные ресурсы, чем кажется. Если тебе надо продумывать действие каждый раз, когда ты его совершаешь, скорее всего, тебе не удастся делать его слишком долго. Привычный образ действий оказывает на тебя мощное магнетическое воздействие 💋