Спортхакерша

Как же шикарно! Минус пару кг, регулярный спорт и такие крутые формы получаются😍😍

Какие у неё сочные формы🍑

Можно иметь одинаковый вес, а выглядеть по-разному🙈 Ориентируйтесь на замеры и собственные ощущения)

МИНИ-ШАРЛОТКА🍏🍏🍎🍎 ✅Ингредиенты: ▫️100 гр творога в пачке ▫️50 гр греческого йогурта ▫️2 яйца ▫️50 гр кукурузной муки ▫️Подсластитель по вкусу ▫️1/2 ч.л разрыхлителя ▫️1 яблоко ▫️Ванилин/корица ⠀ ✅Приготовление: ⠀Отделяем желтки от белков, смешиваем желтки с творогом, йогуртом, мукой, сахзамом и ванилью, взбиваем до крепких пиков яичные белки, вводим аккуратно их в тесто, перемешиваем до однородной массы и выкладываем на 2/3 в формы, так как будут хорошо подниматься. ⠀Сверху выкладываем дольк...

Изменился до неузнаваемости всего за 1 год! 😱

Когда понимаешь, что твои труды были не зря🔥

Вдохновляшек вам на похудение, друзья❣

Берите на заметку! Считайте калории и становитесь лучше🌸