ССПЕРВА ПОСПИ 🌙 Консультант по детскому сну

СПЕРВА ПОСПИ 🌙 Консультант по детскому сну

@sperva_pospi👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я — Наташа @tasha_kravchenko, эксперт по сну детей от 0 до 4-х лет Пишу про детский сон простыми словами и помогаю мамам высыпаться. Каждую среду отвечаю на ваши вопросы 😊 💰Услуги и отзывы https://spervapospi.taplink.ws

📊 Полная статистика📝 Все посты
##топшоп
387
Подписчики
105,278
Ср. охват
27.2%
Вовлечённость
18
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ssperva_pospi
sperva_pospi
9 мар., 09:02

СБРОС 4 СНА Всегда думала, что это самый легкий сброс сна и когда ко мне приходили с таким запросом, мы правда быстро от него уходили. Но последнее время я столкнулась с другой стороной этого сброса и теперь мне не кажется он таким простым. Давайте разбираться. Признаки того, что сброс подкрался: • Вы ребенка укладываете спать, а он так и норовит проснуться • Ночью гуляет или часто просыпается • Утром хочет встать в 5:00 и иногда это у него получается • Днем то нормально спит, то ужасно • Ночь с...

👁 164
Ssperva_pospi
sperva_pospi
12 мар., 09:02

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ ПРИ СБРОСЕ СНОВ И ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? 1️⃣Сложности вытянуть большие отрезки бодрствования. Ребенок уже какое-то время находится в режиме, не подходящем ему, следовательно, копит усталость в режиме с уже лишним дневным сном. Ресурсы заканчиваются, но чтобы получить возможность отоспаться необходимо сон-то все-таки сбросить. По-другому никак. А чтобы его сбросить, необходимо нарастить ВБ через "скрип" и "потуги", так как ресурса уже и нет. Это будет не просто и эт...

👁 146
Ssperva_pospi
sperva_pospi
13 мар., 09:01

Носочки с вишневыми косточками для младенцев. Встретила это чудо в детском магазине в Турции. Даже не сразу поняла что это и зачем. У нас таких еще не встречала 🍒 Их предлагают как средство от колик ( прости господи 😅), для спокойного сна (тут уже больше похоже на правду) и даже «массаж стоп» (почему бы и ДА). Давайте разбираться по фактам и не верить всему, что пишут 🙂 ✅ Аргументы ЗА • Эффект сухого тепла Вишневые косточки долго держат температуру (и тепло, и прохладу). Легкое тепло на стопа...

👁 146📷 photo
Ssperva_pospi
sperva_pospi
10 мар., 13:30

ЧетыРэ недели мы сидим уже на больничном, потому что ребенок подхватил инфекционный мононуклеоз. Это жесть какая-то. Лечение не прекращается, куча анализов, врачей, узи и прочего. Разбарабанило всю лимфатическую систему, аденоиды наши снова перегородили все, уши заполнились жидкостью, еще и осложнения на печень по анализам (не критично вроде, сегодня узнаем), на узи тьфу-тьфу вроде пока что все хорошо. А вообще, я хотела поделиться этим видео, потому что здесь Оливия 8 марта впервые произнесла б...

👁 140🎬 video
Ssperva_pospi
sperva_pospi
8 мар., 06:46

С праздником вас, мои дорогие 🌸😊

👁 136🎬 video
Ssperva_pospi
sperva_pospi
11 мар., 09:05

Сегодня день ответов на вопросы 😊

👁 130📷 photo
Ssperva_pospi
sperva_pospi
17 мар., 09:05

МАМЕ НИКАК НЕ ОТОЙТИ ОТ РЕБЕНКА ПОКА ОН СПИТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Мама - это самый важный человек для ребенка. Малышу спокойнее, комфортнее, безопаснее, когда мама рядом. И когда он уверен, что мама точно будет рядом и не уйдет, он спит хорошо. Если есть факторы думать иначе, он может спать тревожнее и чаще просыпаться. Как мы можем улучшить сон ребенка, чтобы возможность отойти все же была у мамы. 1️⃣ Необходимо убедиться, что нет режимных факторов, которые снижают давления сна или, наоборот, перевозбу...

👁 119🎬 video
Ssperva_pospi
sperva_pospi
19 мар., 09:04

НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ Привычка или необходимость? Сколько по возрасту необходимо ночных кормлений ребенку? Прежде чем ночные кормления убирать важно понимать нужны они ребенку или нет. 0–3 месяца: Период "безотказного снабжения". Малыш ест столько, сколько просит, потому что его желудок очень мал и быстро опустошается. 3–6 месяцев: В этом возрасте ночные кормления уже имеют некую стабильность. Остается 1–2-3 кормления за ночь. Если пробуждений больше — скорее всего причина уже не в голоде. 6–9 месяце...

👁 118📷 photo
Ssperva_pospi
sperva_pospi
16 мар., 09:00

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СКАЗКА ДЛЯ ДЕТОК СТАРШЕ 2 ЛЕТ ПО ОТЛУЧЕНИЮ ОТ СОСКИ Рассказывала вам про чудеса терапевтических сказок после 2 лет на эфире про соску. И сегодня хочу привести пример такой сказки. Можете чуть изменить, добавить что-то или убавить. По описанию все должно быть похоже на вашу ситуацию, но имя ребенка и героев должно быть выдуманное. Если мальчика зовут в реальности Миша, то в сказке он будет Петя. СКАЗКА О ПЕТЕ, ПУСТЫШКЕ И ДОБРОЙ СОВУШКЕ Жил-был мальчик. Его звали Петя. Петя был доб...

👁 115📷 photo
Ssperva_pospi
sperva_pospi
15 мар., 09:00

Весь месяц сидели на больничном дома, поэтому кроме как врачей и где лучше сдавать кровь думала не смогу вам посоветовать. 😅Но наскреблось несколько находок для рубрики #топшоп марта Правила просты: я выкладываю свои удачные покупочки за этот месяц, а вы в комментариях свои. Это может быть что угодно: для себя, для ребенка, для дачи, для мужа, для кухни, для ванны, что угодно. Обязательно найдется тот, кому ваша находка откликнется. Не стесняемся делимся😉 1. Тушь Loreal telescopic Хотела заказ...

👁 114📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 104 просм.
Вопрос5 | 98 просм.
Статистика1 | 164 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 103 просм.
Короткие (<200)4 | 111 просм.
Длинные (500-1000)1 | 140 просм.
Средние (200-500)1 | 75 просм.

Влияние эмодзи

104
С эмодзи (16)
117
Без эмодзи (2)
-11.1% охвата

Типы контента

🎬
3
video
132 просм.
📝
4
text
102 просм.
📷
11
photo
99 просм.
СПЕРВА ПОСПИ 🌙 Консультант по детскому сну (@sperva_pospi) — Telegram-канал | PostSniper