Советы нутрициолога, тренера

Хочу 13 апреля запустить программу сопровождение клиентов с датчиками на месяц. Заказываем, я расскажу как это работает, устанавливаем. Первую неделю с датчиком наблюдаем за собой, делаем выводы, начинаем корректировать и вторую неделю смотрим как реагирует тело на коррекцию. Даю рекомендации по бад, какие пить. 2 уровень по желанию Можно будет поставить следующий и посмотреть как образ жизни, питание и бад поменяли кривые глюкозы. Как изменилось тело. Датчик рассчитан на 2 недели. Кто хочет? От...

Я тестирую сейчас свой организм с помощью датчика глюкозы в тканях. Это очень интересно. Вижу наглядно подтверждение слов своих преподавателей и того чему учу своих клиентов. Как реагирует организм на еду в стиле lchf, как на пирожок с яблоком, как на тренировку, стресс, как на вечерний поздний ужин (в ночь высокая глюкоза в тканях, так как мышцы не работают во сне и она не расходуется) Я вместе с коллегами прохожу этот марафон и мы обмениваемся своими наблюдениями. Поставили разные датчики, сра...

Почему я не соблюдаю пост и вегетарианский тип питания, и детокс могу без животных белков нормально соблюдать 3-5 дней. Потому что мне плохо. И это плохо очень хорошо объясняет моя генетика. Проблемы с витамином А, В12, D. Такой тип питания без поддержки БАД буде быстро выводить мой организм из нормального состояния в дефицитное со всеми вытекающими последствиями в виде анемии, остеопении и т.д.

А у вас есть пищевая непереносимость? Как вы с ней справляетесь?

Когда я рассказываю про БАД, я всегда говорю, что люди разные и разные составы будут пригодны для разных людей, я упоминаю свой пример по витамину А. Незаменимый друг глаз и кожи в моем случае требует особого внимания, так как ген BCMO1 у меня Т/Т как показал анализ. Но я об этом догадывалась и ранее, потому что оранжевые стопы, ладони, подмышки и покрашенные белые вещи после употребления продуктов, содержащих каротиноиды, говорили сами за себя. Какой из этого мною сделан был вывод? Хочешь, Даша...

Вчера я похулиганила. Ходили с друзьями в развлекательный центр, играли в боулинг ели пиццу. С сыром!!! Утро было страшное. Благо что я умею с этим работать. Лимфодренажная гимнастика, вода, массаж руками и банкой и можно выходить из дома без риска распугать людей.

Поставили с мужем датчики глюкозы. Ждём. Калибруется

Я восхищаюсь такими людьми. Параолимпиада показывает тем кто умирает от жалости к себе, что не смотря на отсутствие тех или иных функций, можно быть чемпионом в спорте. Наша сборная из 6 человек умудрилась выиграть 3 место по медалям. Это невероятно 🥳🥳🥳

Завтра буду выступать