Лариса Сомова Психология про отношения

Это не просто текст. Это продолжение вечернего разговора с тем, кого люблю. Самый жестокий судья - тот, что живёт внутри нас. Он помнит каждую нашу оплошность, каждое «недо»: недостаточно хорош, недостаточно стараешься, не заслуживаешь успеха. Мы выносим себе приговор, когда ошибаемся. Мы прощаем другим то, что никогда не можем простить себе 😔 Парадокс в том, что этот «судья» - это мы и есть. Он рождён из страха и желания быть лучше. Но, к сожалению, он судит без сострадания и права на ошибку. ...

Утренний кофе и мак-карта. Задайте себе вопросы - «Что я тащу не своего? Как я могу облегчить свою жизнь? Что я могу сделать для себя?» И ответы вам придут ❤️

Кофе и мак-карта 🤩 Вытащила карту для себя и вас. Прочитайте, все в точку. В суете, гонке и бытовых проблем мы забываем ЖИТЬ, радоваться, получать удовольствие даже от мелочей …

Сегодня Ксюша мне составила компанию на тренировке 💪 Сказала, что ей понравилось и пойдет еще. Мотивирую на спорт 🤩

Я вижу огоньки на предыдущем посте и опрос в ВК тоже впечатляет 👆 Но знаете, что самое страшное из этого - не усталость. Страшно то, что ты начинаешь забывать, кто ты есть. Не жена, не мама, а ты сама? Та, которая когда-то мечтала, смеялась, хотела внимания, поддержки и простого женского счастья. И это лишь вершина айсберга. Под этим чувством «лежат» - детские сценарии, родовые установки, страх или запрет быть слабой ❌ Возможно в детстве ты видела пример мамы, которой нужно было быть сильной, п...

ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ НЕ ТЕХ? Почему кому-то в отношениях спокойно и тепло, а кому-то - некомфортно и тревожно? Почему кто-то панически боится одиночества, а кто-то - близости? Почему мы выбираем «не тех» и попадаем в одни и те же любовные сценарии? Это не совпадение и не «злой рок». Это типы привязанности. Психологи давно выяснили: то, как мы любим, строим пары и реагируем на конфликты, закладывается в самом раннем детстве❗️В отношениях с мамой или тем, кто нас растил. Оттуда «растут ноги» у нашей...

Да 👍

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ, ЕСЛИ У ВАС ТРЕВОЖНЫЙ ТИП? В прошлом посте многие узнали себя. И главный вопрос: «Хорошо, это про меня, но что делать?» Отвечаю по шагам. 1️⃣ Заметить и признать. Если подумали «это же я» - уже половина дела. Теперь, когда накрывает, говорите себе: «Это мой тип привязанности, а не реальность». 2️⃣ Отделить факты от домыслов. Когда кажется, что он отдаляется, спросите себя: 1. Что именно случилось? (Не ответил за час, уставший пришел.) 2. Что я себе додумала? (Я ему надоела, у нег...

Хотелось бы разобраться.

Интересно тоже