Я вижу огоньки на предыдущем посте и опрос в ВК тоже впечатляет 👆 Но знаете, что самое страшное из этого - не усталость. Страшно то, что ты начинаешь забывать, кто ты есть. Не жена, не мама, а ты сама? Та, которая когда-то мечтала, смеялась, хотела внимания, поддержки и простого женского счастья. И это лишь вершина айсберга. Под этим чувством «лежат» - детские сценарии, родовые установки, страх или запрет быть слабой ❌ Возможно в детстве ты видела пример мамы, которой нужно было быть сильной, потому что папа пил, вечно был занят на работе или вообще отсутствовал в твоей жизни. И теперь вы чувствуете себя должными контролировать все в своей семье. Должны быть сильными, идеальными, лучшими во всем! Кто если не я?! И это, как видите, не про то, что муж «плохой». Это про то, что вы сами научились брать на себя всю ответственность. Что можно сделать, чтобы перестать тащить все на себе? Можно начать с малого: 1.Признать: я не должна быть сильной 24/7. 2.Найти одну вещь, за которую я сегодня не буду нести ответственность. 3.Сказать ему НЕ «ты должен», а «я больше не могу одна нести это». Мне тоже понадобилось время, чтобы понять: я не должна быть ответственной за счастье всех вокруг. За их настроение, за их комфорт, за их жизнь. Иногда можно просто быть. Без этого груза. Возможно, ваш муж просто не знает, как помочь. Он видит, что вы справляетесь и думает, что значит, так надо. Иногда стоит просто дать ему понять: сегодня я не должна делать всё одна. Знакомо ли вам это чувство, что вы несёте всю ответственность за семью, чувствуя себя должной решать все проблемы?