Наталья, психолог для жизни

Сегодня днём я сходила на массаж И знаете, я считаю, это не «баловство», а практически производственная необходимость😂 Потому что работа психолога это, конечно, красиво звучит. Кабинет, два кресла, разговоры о чувствах. А по факту? После каждой сессии протокол. Анализ динамики. Продумывание дальнейшего плана работы. Подбор упражнений: чек-листы, методички, памятки. Супервизия. Постоянное обучение - книги, лекции, семинары. Мозг работает, как бухгалтер в конце квартала. А плечи живут своей отдел...

Анют, 😍 Конкретно эта работа про запрет на выражение агрессии у ребёнка, отрицание этого состояния и права на него (тут практически нет фигур, а эти обезьянки говорят как раз об этом) Ребёнок научился подавлять раздражение, порой даже улыбаться, когда внутри кипит. И поэтому: - не понимает, что он злится - не чувствует раздражение, пока не “накроет” - терпит, терпит, терпит… а потом взрывается - или вообще не может сказать «мне не нравится» Он не распознаёт злость. Агрессия — это энергия границ...

УРА🎉Мы скоро получим ключи… и для меня это гораздо больше, чем просто новая квартира Друзья, у нас радостная новость — совсем скоро мы получим ключи от нашей новой просторной трёхкомнатной квартиры 🔑 Честно, мне до сих пор не верится🙈 мы успели купить её по семейной ипотеке и хорошим условиям! Для меня это не просто переезд. Это ощущение, что жизнь расширяется... ❤У младшей дочки будет своя отдельная комната — её собственный мир, где можно разложить её многочисленные игрушки и не делить прост...

Он дерётся, обзывается даже на меня. Я уже не справляюсь… Сегодня поговорим про агрессию Агрессия - это не «плохой ребёнок», а эмоция. А эмоция как известно, возникает вне зависимости от наших желаний. И тем более вне зависимости от того, удобно это взрослым или нет. Гнев нельзя запретить. Нельзя сказать: «Перестань злиться». Представьте, если бы вам сказали: ✖«Не грусти» ✖«Не нервничай» ✖«Не обижайся» Получается? Вот и ребёнку нет🚫 Очень важно дать ребёнку отреагировать свой гнев. Потому что г...

Сегодня на занятии мы с ребёнком "разбирали" злость. Я дала ему упражнение «Градусник злости» В песочном поле мы выстроили шкалу: ➖спокойствие ➖лёгкое раздражение ➖злость ➖гнев ➖ярость ➖аффект И на каждое состояние ребёнок ставил фигурку. А потом мы обсудили самое важное: он рассказывал мне свои истории, где он просто немного раздражён , где уже злится, а где готов взорваться⚡️ И знаете что оказалось? До этого он не понимал, что между «мне не нравится» и «я уже кричу и дерусь» есть целая лестниц...

Расскажи про эту песочницу, про что тут?