Сегодня на занятии мы с ребёнком "разбирали" злость. Я дала ему упражнение «Градусник злости» В песочном поле мы выстроили шкалу: ➖спокойствие ➖лёгкое раздражение ➖злость ➖гнев ➖ярость ➖аффект И на каждое состояние ребёнок ставил фигурку. А потом мы обсудили самое важное: он рассказывал мне свои истории, где он просто немного раздражён , где уже злится, а где готов взорваться⚡️ И знаете что оказалось? До этого он не понимал, что между «мне не нравится» и «я уже кричу и дерусь» есть целая лестница эмоций! Мы разобрали каждую ситуацию. ✅Что можно сделать на уровне лёгкого раздражения. ✅Как сказать о своих границах. ✅Как объяснить, что тебе что-то не нравится. И ребёнок вдруг сказал: Теперь я понимаю, когда начинаю злиться…" А это огромный шаг. ☝️Потому что ребёнок, который умеет распознавать эмоции, намного реже доходит до взрывов, истерик и агрессии. Он начинает замечать себя раньше. И может сказать: — Мне это не нравится. — Я сейчас злюсь. — Мне нужно остановиться. А вы говорите с ребёнком о таких чувствах? Объясняете, зачем вообще нужна злость? Напишите в комментариях ❤️