База Сократа

Ослабление фасции черепа Фасция в черепе чрезвычайно недооценена и важна, тугая и узловатая фасция приведет к замедлению роста костей. Фасция в черепе похожа на змею, обвивающуюся вокруг вашей руки, когда ваша рука - это кость, а змея - это фасция, и чем плотнее фасция, тем больше она ограничивает ваши кости, чем она свободнее, тем больше ваши комнаты должны увеличиваться. По-настоящему свободная фасция вовсе не оптимальна, без базовой структурной поддержки фасции весь ваш череп развалился бы на...

НЮХАТЕЛЬНАЯ СОЛЬ- ДА ИЛИ НЕТ? СЕЙЧАС РАЗБЕРЁМ! 🪓 Вот что реально происходит в твоем организме после нюхания этой херни: Первые 30 секунд — Мозг получает сигнал "опасность" (Выброс катехоламинов- адреналин, норадреналин) Активация симпатической нервной системы Через минуту — Увеличение силовых показателей на 5-15% (субъективно), Улучшение концентрации, Снижение восприятия боли Через 3-5 минут — Эффект сходит на нет Возможна легкая усталость Желание повторить (привыкание начинается быст...

🫥 ПОЛНЫЙ ГАЙД НА УВЕЛЕЧЕНИЕ КОСТНОЙ МАССЫ. 2 ЧАСТЬ Гибкость черепа При попытке увеличить размер и костную массу черепа чрезвычайно важно иметь податливый череп. Наличие податливого каркаса позволяет легче адаптироваться к любой технике, основанной на прогрессивном напряжении, и повышает эффективность методов пластической деформации. Податливый череп - это более мягкий и эластичный материал, который гораздо легче поддается перестройке. Чтобы повысить эластичность вашего черепа, вам необходимо оп...

ВАЖНОСТЬ ЗДОРОВОЙ ДОФАМИНОВОЙ СИСТЕМЫ В СЛОЖНЫХ КРИТИЧЕСКИХ СИТУАЦИЯХ! 🪓 В ответ на стресс или необходимость быстрой реакции, дофамин преобразуется в норадреналин. 🤩 Норадреналин – это главный игрок в реакции бей или беги, повышающий внимание, бдительность, частоту сердечных сокращений и подготавливающий тело к действию Нейробиологические исследования описывают биохимический путь, где дофамин является предшественником норадреналина. Этот процесс позволяет мозгу адаптировать свою реакцию: от мо...

💬 ДОПОЛНЕНИЕ К ПОЛНОМУ ГАЙДУ НА УВЕЛИЧЕНИЕ КОСТНОЙ МАССЫ! Максимальное количество коллагена Коллаген - это белок в костях, образующий каркас, который составляет около 30% костного матрикса. Неправильный уровень коллагена способствует уменьшению костной массы и росту костей из-за невозможности правильного движения суставов и соотношения минеральных веществ в костной ткани. Чтобы увеличить выработку коллагена, ежедневно употребляйте говяжий желатин, увеличьте потребление витамина С и гиалиновых х...

БАЗОВЫЙ СТЭК БАДОВ🚬 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Витамин D3 + K2— База, учитывая что у всех кто не пьёт д3 100% его недостаток. D3 помогает усваивать кальций, а K2 направляет его туда, куда нужно – в кости, а не в сосуды. Плюс D3 важнейший построитель здорового гормонального фона. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Цинк + Медь— это два важных минерала, обязательно принимаем их вместе, так как они влияют друг на друга при потреблении. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Магний— он участвует более чем в 300 биохимических...

🤩ПОЛНЫЙ ГАЙД НА УВЕЛЕЧЕНИЕ КОСТНОЙ МАССЫ. 1 ЧАСТЬ Размер черепа и общая костная масса напрямую коррелируют с привлекательностью лица, его гармоничностью и лучшим диморфизмом/мужественностью. Как на самом деле сделать череп больше? Разрыв трабекулы Внутренняя часть черепа называется трабекулярной костью или губчатой костью. Этот тип костей менее плотный, чем наружный слой, известный как компактная кость. Трабекулярная кость находится в основном во внутренней части черепа, в том числе в таких обл...

🫥 ПОЛНЫЙ ГАЙД НА УВЕЛЕЧЕНИЕ КОСТНОЙ МАССЫ. 2 ЧАСТЬ Гибкость черепа При попытке увеличить размер и костную массу черепа чрезвычайно важно иметь податливый череп. Наличие податливого каркаса позволяет легче адаптироваться к любой технике, основанной на прогрессивном…

Блять парни возвращаю контент, будет пока хуй его что-то про качалку, что-то про биохакинг, гормоны и т.п. Луксмакса больше не будет скорее всего, по крайней мере в течение полугода точно не входит в планы да и идей насчёт луксмакса осталось очень мало. Единственное я дальше продолжу проводить консультации и буду брать на личное ведение. Насчёт приобретения писать мне в лс : @socratepsl