🤩ПОЛНЫЙ ГАЙД НА УВЕЛЕЧЕНИЕ КОСТНОЙ МАССЫ. 1 ЧАСТЬ Размер черепа и общая костная масса напрямую коррелируют с привлекательностью лица, его гармоничностью и лучшим диморфизмом/мужественностью. Как на самом деле сделать череп больше? Разрыв трабекулы Внутренняя часть черепа называется трабекулярной костью или губчатой костью. Этот тип костей менее плотный, чем наружный слой, известный как компактная кость. Трабекулярная кость находится в основном во внутренней части черепа, в том числе в таких областях, как свод черепа и кости лица. Как правило, бонсмешинг дает результаты только на внешнем плотном слое, поскольку трабекулярный слой не может быть подвергнут микротрещинам обычным способом. Чтобы действительно вызвать разрывы в трабекулярной кости, вам нужно на короткое время увеличить минеральную плотность костной ткани, в этот период при высоком МПКТ вам нужно будет равномерно распределять нагрузку по всему черепу, для этого подходят такие методы, как бокс. ДГТ/тестостерон ДГТ, более мощная форма тестостерона, непосредственно отвечает за созревание и развитие черепа. Повышение уровня тестостерона также приведет к повышению уровня ДГТ. Для естественного повышения уровня этих гормонов вам необходимо ежедневно находиться на солнце в течение нескольких часов, ограничить поступление в организм любых веществ, влияющих на эндокринную си- стему, и употреблять продукты, богатые уролитином-А и активными гликопротеинами (сырые молочные продукты, гранаты, органы животного происхождения, такие как печень и т.д.). Было доказано, что воздействие красного света на яички наряду с воздействием ультрафиолетовых лучей с высоким индексом защиты от солнца также приводит к резкому повышению уровня ДГТ. Производство остеобластов Остеобласты - это специализированные клетки, ответ ственные за формирование новой кости. Остеобласты регулируют отложение кальция, фосфата и коллагена для формирования и укрепления свежей кости. Максимальное повышение уровня паращитовидного гормона, рацион, богатый стволовыми клетками, и прием витамина D перорально из органов могут значительно увеличить выработку остеобластов. Гормональные манипуляции: Гормоны, участвующие в формировании костной массы черепа, включают гормон роста (ГР), который стимулирует рост костей и активность остеобластов посредством ИФР-1; гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4), которые регулируют костный метаболизм и влияют на функцию остеобластов и остеокластокластов; паратиреоидный гормон (ПТГ), который помогает регулировать уровень кальция и модулирует обмен веществ в костной ткани. резорбция костной ткани за счет активации остеокластов; и эстроген, который способствует формированию костной ткани. Единственный способ повысить уровень этих гормонов - это правильное питание и окружающая среда, поэтому начните с устранения из своей жизни всех эндокринных разрушителей, начните с удаления ПНЖК, микропластика, линолевой кислоты из ненасыщенных масел и зерновых/ антипитательных веществ и фитиновой кислоты, которые разрушают эти гормоны. Сосредоточьтесь на продуктах животного происхождения с высоким содержанием белка и низким содержанием веществ, разрушающих гормоны. ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ 😎 БАЗА  СОКРАТА | ПОДПИСАТЬСЯ 😎