ОО Здоровье | Секреты Здоровья

О Здоровье | Секреты Здоровья

@O_ZdorovieMoe🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал, о том как сохранить и улучшить своё здоровье

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.4K
Подписчики
37,1
Ср. охват
1.6%
Вовлечённость
20
Постов
~3.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
24 мар., 16:00

О пользе хурмы ❤️‍🔥 — Укрепляет зрение, предупреждает старение глаз. — Защищает легкие избежать бронхита. — Поддерживает работу сердца. 2 раза в день съедаем по 1-2 плода. — Полезен при анемии. Отлично помогает 50-100 мл. сока в день перед едой. — 1 спелый фрукт в день успокаивает  нервы, заботится о настроении и обеспечивает крепкий сон. ▫️По содержанию бета-каротина стоит на ступеньку выше таких чемпионов, как томаты, тыква, салат, сладкий перец. Больше антиоксидантов чем в цитрусовых. К...

👁 51📷 photo
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
24 мар., 09:00

Чай с чабрецом ➣  В переводе с древнегреческого – «сила духа». Является сильным антисептиком. Помогает снять стресс и депрессивность. Чаем с чабрецом можно лечить цистит и простатит. Также он убирает неприятный запах изо рта. ➣ Нельзя пить этот чай во время беременности и тем, у кого обострились хронические заболевания ЖКТ. Чабрец нельзя употреблять «сердечникам» при мерцательной аритмии, атеросклерозе, инфаркте миокарда, кардиосклерозе. 🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

👁 51📷 photo
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
24 мар., 13:00

Массаж от отеков и синяков под глазами 🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

👁 50🎬 video
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
25 мар., 09:00

Эликсир от проказливых папиллом На данный момент в опросе выше побеждает тема избавления от папиллом, поэтому с неё и начнем Итак, нам понадобится:     Сок алоэ вера - 2 ст. л.     Яблочный уксус - 1 ст. л.     Эфирное масло чайного дерева - 3 капли.     Свежий сок лимона - 1 ч. л.     Мед - 1 ч. л. Смешайте все ингредиенты и с помощью ватного тампона или чистых пальцев нанесите эликсир на папилломы. Повторяйте процедуру ...

👁 47📷 photo
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
25 мар., 16:00

Что нужно для удаления мокроты в горле! ⠀ 1 небольшой кусочек корня имбиря; 2 чайные ложки куркумы; 1 литр воды; 400 г чеснока (очищенного, и порезанного на дольки); 400 г сахара (может быть обычным, но в идеале — коричневый). ⠀ Нагрейте воду в кастрюле. Когда она закипит, добавьте в нее сахар, чеснок, имбирь и куркумы. Сахар добавляйте последним. Варите смесь на медленном огне до тех пор, пока не выкипит половина воды. Потом снимите кастрюлю с плиты и перелейте жидкость в банку. Когда она остын...

👁 47📷 photo
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
28 мар., 16:00

Стимулируем сердце к работе. 🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

👁 43🎬 video
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
26 мар., 09:00

Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом! Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья. Свойства грецкого ореха Стоит съедать 5 грецких орехов в день, чтобы в кор...

👁 42📷 photo
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
25 мар., 13:00

Чистим печень ✅ 🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

👁 42🎬 video
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
26 мар., 16:00

Избaвляeмcя oт днeвнoй coнливocти ⠀ Нa 0,5 литpa вoды нaм пoнaдoбитcя: ▫️ Свeжий кopeнь имбиpя 3-4 cм ▫️ Кapдaмoн 2 cтpучкa ▫️ Щeпoткa кopицы ▫️ Чaйнaя лoжкa зeлeнoгo чaя ▫️ 3 ч. лoж. цвeтoчнoгo мeдa мoжнo и бoльшe ▫️ Гвoздикa пo жeлaнию ▫️ Пoлoвинa лимoнa ⠀ Дoвoдим вoду дo кипeния и дoбaвляeм тудa вce ингpeдиeнты кpoмe мeдa, вapим 3-4 минуты нa cpeднeм oгнe, a зaтeм дaeм нeмнoгo ocтыть. Мeд дoбaвляeм тoлькo в тeплый чaй! 🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

👁 41📷 photo
OO_ZdorovieMoe
O_ZdorovieMoe
27 мар., 09:00

Рецепт чая для сна 🍵 - 1 л. воды. - щепотка молотой корицы. - 1 банан. ▪️Кипятим воду и держим ее кипящей на медленном огне. Добавляем разрезанный банан. Через 15 мин. насыпаем корицу и хорошо перемешиваем. Снимаем кастрюлю с огня и накрываем плотно крышкой. ▪️Напиток принимаем за 30 мин. до сна. Именно через этот промежуток времени начинается действие обоих ингредиентов по  расслаблению нервов и мозга, вызывая сонливость. ❗️Важно принимать чай в течение 1-2 месяцев, чтобы избавиться от бе...

👁 40📷 photo

Типы хуков

Нейтральный19 | 37 просм.
Статистика1 | 42 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)9 | 37 просм.
Короткие (<200)7 | 35 просм.
Средние (200-500)3 | 40 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 42 просм.

Типы контента

📷
14
photo
38 просм.
🎬
6
video
35 просм.
О Здоровье | Секреты Здоровья (@O_ZdorovieMoe) — Telegram-канал | PostSniper