Свой нутрициолог 💚

Алтай в марте: место, где время замерло. Говорят, что на Алтай нужно ехать летом или золотой осенью. А мы попали в марте. Снег на скалах, серая бирюза Катуни, которая вырывается из ледяных берегов, и прозрачный воздух. Остров Патмос встретил нас тишиной, только ветер гуляет в скалах, а еще слышен звон колокольчиков. Дорога к храму скользкая, но виды стоят того, чтобы дойти. Отдельное место силы — Долина шаманов, на вершине сопки, где нет ни души. Даже в марте здесь чувствуется особая строгая эне...

Офтальмологи и исследователи только начинают детально изучать зрение в контексте привычек использования смартфонов. Положение лежа на боку при использовании смартфона — это вредная привычка, которая может приводить к целому комплексу функциональных нарушений зрения и способствовать развитию органических заболеваний. 1.Когда вы лежите на боку, "верхний" глаз может испытывать напряжение из-за асимметричной работы мышц. А на "нижний" давит вес головы, что физически сдавливает структуры глаза и орби...

Пользуйтесь! Шикарная лаборатория: цены реально ниже на 30%, чем во многих. Хорошее качество исполнения, удобство оформления. Короче, буду теперь туда всех отправлять. Прекрасно понимаю, что прийти ко мне на консультацию, сдать анализы, купить потом препараты - мероприятие дорогостоящее. Всегда стараюсь помочь сэкономить без ущерба качеству.

Весна — это не про антигистаминные? 🌿🤧 Каждый март я вижу одну и ту же картину: люди готовятся к сезону аллергии как к неизбежному апокалипсису. Скупают и закидываются таблетками, брызгают спреями (еще и гормональными), зажимают нос, носят маски и ждут июня, чтобы «наконец-то выдохнуть». ‼️А что, если я скажу вам: аллергия — это не проблема пыльцы. Это проблема иммунитета и кишечника? 🌿Пыльца летит каждый год, но почему кто-то чихает, а кто-то спокойно нюхает цветочки? 📍Потому что аллергия —...

Исследование показало, что люди «думают как подростки» до 32 лет, а риск для психического здоровья возрастает по мере укрепления/ взросления мозга. Согласно исследованию, мозг меняется в четыре возрастных этапа нашей жизни. Мышление у взрослых может начаться позже, чем предполагалось, а болезни начинают развиваться пугающе рано. Ученые изучили тысячи мозгов с помощью МРТ, которая показывает, как вокруг них движется вода. Автор: доктор Алекса Моусли, Кембриджский университет Ученые из Кембриджско...