Снимаю грим бережно🎭

Сегодня я попрошу вас поделиться со мной тремя пунктами под заголовком: «Я очень не хотела, но сделала». Ведь мы так редко отмечаем свои достижения! Начну с себя: я очень не хотела, но ⭐️приготовила вкусные сырники; ⭐️дочитала скучную книгу; ⭐️выдержала напряженный разговор. MAX💬 / VK💙 Купить гайд: чувство вины и как с ней работать ☀️☀️☀️☀️

Добралась до интернета — ура всем богам! С праздником, самые‑самые! Не переживайте ни секунды о том, что не исправить. Тревожьтесь только перед выступлением, но недолго. И, как ни банально, будьте в себе, при себе и для себя в темные времена. В светлые‑то мы и так смотрим по сторонам.

Очень не очень хочется брать телефон в руки, когда на улице такое яркое солнце, а мою светлую сторону так и тянет разобрать шкафы и помыть окна… Сегодня #есть_вопросики (позитивного характера, разумеется) Составлен ли ваш план на весну? Пусть это будет один пункт и не очень подробно, тут важно намерение, которое мы сформируем и всей толпой усилим. Мой перечень: этой весной мне нужно успеть посетить кулинарный мастер-класс, посмотреть премьеру в «Художественном», попасть на нашумевший спектакль, ...

Прошу прочитать внимательно и ответить только на один вопрос - МЫ? Почeму нeвротиком быть кpуто 1.Невротикам скучать не приходится — мир постоянно подкидывает поводы для волнений. Выключили ли вы атомный генератор перед уходом на работу? А что, если генератора нет, почему тогда он должен быть, но вдруг он понадобится? Умрёт ли муха к вашему приходу или придётся её ловить? Хорошо, что муха, а не комар — ведь если убить комара, на стене останется кровавый след. Не забыть проверить в гугле, как отм...

Прокрастинацию часто путают с ленью. Но в экзистенциальной психологии это бунт: наш внутренний, глубинный протест против давления обязанностей и страха перед необходимостью делать выбор. Осознанно откладывать дела — это не значит убегать от них. Это возможность перестать плыть по течению и самому решать, на что тратить свое время. Прокрастинация под микроскопом: что о ней думали великие? 1. Встреча с пустотой (Мартин Хайдеггер) Когда вы впадаете в ступор и не можете делать даже важные дела, весь...

#Понедельники_не_отменить, а это значит , что мы заглянем в предстоящую неделю и возьмём подсказку на ближайшие семь дней! Сегодня я использую колоду Таро как инструмент для работы с подсознанием, который поможет найти ответы и направить ваши действия. 🎁Ставьте + сегодня до 18:00 и запомните вопрос, который сейчас волнует вас больше всего, а я поделюсь значением карты. Свою карту покажу в комментах ) MAX💬 / VK💙 Купить гайд: чувство вины и как с ней работать

Ничто так не мотивирует, как мысль о том, что теперь пятницы будут особенно солнечными. ) #суетимся_правильно MAX💬 / VK💙 Купить гайд: чувство вины и как с ней работать

Сейчас, когда из‑за потока тревожных новостей легко поддаться панике, важно в первую очередь прислушаться к себе. Сначала разберитесь, как вы себя чувствуете, хватит ли у вас сил. И только если внутри всё в порядке, можно помогать другим. Очень советую прочесть прекрасную книгу — она актуальна во все времена. И помним: в любой непонятной ситуации #суетимся_правильно! MAX💬 / VK💙 Купить гайд: чувство вины и как с ней работать

Обожаю просто на все времена ;) Мэри Поппинс, до свидания 1983, СССР Режиссер : Леонид Квинихидзе Музыка: Максим Дунаевский #кинотерапия@snimau_grim MAX💬 / VK💙 Купить гайд: чувство вины и как с ней работать