МАССАЖ|ОСТЕОПАТ|НОВОСИБИРСК Евгений Беловал

Прекрасное и простое упражнение для работы тазобедренного сустава

Простое изменение в техники убирает дискомфорт в пояснице в приседаниях☝🏻

А еще NAC может оказывать положительное влияние на психическое здоровье, помогая стабилизировать настроение и улучшать когнитивные функции

Универсальные упражнения от боли в плечах ☝🏻

Существует стереотип - если продавливать триггерную точку как можно сильнее, то боль исчезнет. На самом деле это опасное заблуждение. Чем сильнее и интенсивнее воздействие, тем хуже для нервной системе, а триггер может больше уйти в напряжение☝🏻

Почему мануальная терапия или массаж не всегда помогает, когда болят плечи?

Боль в ягодице это не всегда банальный ишиас! Чаще всего причина скрывается в зарождающейся протрузией или грыжи.

Порция новых трастов 🦴

Если пить экстракт чеснока каждый день, ты не только не будешь болеть☝🏻А еще почувствуешь что у тебя нормализовалось давление, за счет снижения уровня плохого холестерина и улучшенной работы сосудов💪А еще, он в отличие от обычного чеснока, не будет отдавать запахом после употребления 😉

Для локтевого и плечевого сустава не так много существует упражнений, НО я постараюсь найти и показать вам наиболее эффективные методы для устрашения боли и улучшения подвижности🙏