Растительная кухня Валерии Любимовой

Друзья, я нашла способ, который помогает телеграмм работать🙏 Это настройка прокси — один из способов улучшить связь с серверами Телеграма. Вам нужно просто добавить специальный адрес в настройках приложения, и мессенджер начинает работать стабильно, без использования VPN. Многие уже проверили на себе — работает отлично. Установить их очень просто: • Прокси 1 • Прокси 2 • Прокси 3 • Прокси 4 • Прокси 5 Нажимаете на ссылку → Открывается всплывающее окно и спрашивает: «Соединить прокси?» → соглаша...

◼️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤◼️ 📝Ингредиенты: 💜Мука пшеничная цельнозерновая — 200 г 💜Соль (мелкая) — ¾ ч. л. 💜Масло растительное (например, кокосовое, авокадо или горчичное)-50гр 💜Вода — 100 г 💜Сироп топинамбура — 50 г 💜Кунжут — 100 г 👩‍🍳Приготовление: ШАГ 1. В емкости соединить муку, соль и масло, перемешать руками. Добавить воду и замесите тесто. Оставьте его отдохнуть на 20 минут. ШАГ 2. Раскатываем тонкое тесто. Чтобы крекеры получились тонкими, раскатывайте и выпекайте тесто...

Еще лайфхак: я всегда кипячу воду в чайнике для супа и других блюд, не жду пока в кастрюле вода вскипит.

Валерия, спасибо большое за рецепт.🌷 Всё получилось, так просто и вкусно. С тех пор, как я начала готовить по вашим рецептам, дети не перестают хвалить (особенно выпечка). Говорят : " мама, тебе пора открывать свой ресторан". А я думаю, что это уже Лере пора открывать, если и не ресторан, то Кафе точно🤓😋👌

Варю амарантовую кашу . Содержит больше белка, чем многие другие крупы💪 Рецепт 👇 https://t.me/shef_Lera/1337 @shef_Lera

Помните я жаловалась, что капуста квашеная получалась слизкая несколько раз подряд? Причина выявлена! Металл вступает в реакцию с живыми бактериями и нарушает процесс их размножения. Я квасила в металической кастрюле. Поэтому, не повторяем моих ошибок, квасим в банке.😁 На этот раз у меня все получилось идеально! Капуста сочная, хрустящая и не слизкая. Рецепт здесь 👇 https://t.me/shef_Lera/1127 @shef_Lera

Наша дозировка кунжутного урбеча 😁 (банка 1 кг) Предыдущую банку 230 гр съели за неделю! Решили больше не мелочиться 😅 Черный кунжут занимает второе место, после мака, по содержанию кальция. Витамин Д без кальция не усваивается. Поэтому , очень важно каждый день употреблять кальций. Нам даже по вкусу нравится ☺️ *Не реклама, делюсь от души. @shef_Lera

Друзья, все чаще от вас приходят сообщения, что телеграмм плохо грузит! Я напоминаю, что завела странички в ВК, Одноклассниках и Мах. Рецепты там будут выкладываться постепенно, сейчас у меня нет времени. Как только разгружусь, начну публиковать по чуть-чуть. В Макс пока не знаю как настроить комментарии((( 😊VK: https://vk.ru/shef_lera Pinterest: https://pin.it/6yLKGLzdb 😊Одноклассники - https://ok.ru/group/70000043034688 😊MAX https://max.ru/join/HTtioGzlcN0fICuEh9wUb2mIrsX8ncfjib8agemMjoQ ‼️...