Секреты Карины 🩷🫶🏻

Ленивый пирог из лаваша с сыром, куриной ветчиной и яично-йогуртовой заливкой (на 2 порции) Лаваш-150 грамм 2 яйца 80 грамм куриной ветчины 80 грамм сыра 100 мл молока 150 грамм греческого йогурта Специи и соль по вкусу. Натереть сыр. Добавить йогурт, яйца, молоко и специи. Лаваш выложить гормошкой. Нарезать ветчину и потыкать в отверстия. Залить сырой яично-йогуртовой смесью и выпекаем 30-40 минут в духовке при 180°. Кбжу на 1 порцию:498/37/17/48 #рецепт

Тем временем у меня вот такой вот завтрак! Творожные ватрушки с малиной + греческий йогурт. Рецепт нужен? Кбжу на 3 штуки:400/44/13/25

Где обмен завтраками? 🫣🤭

С праздником красотки! 😘 💋

Рецепт ватрушек 🫶🏻 Творог-360 грамм 1 яйцо 50 грамм муки Подсластитель, Ванилин, Разрыхлитель,щепотка соли. 140 грамм мягкого творога + подсластитель. Ягоды 60 грамм Творог, муку, яйцо, подсластитель, ванилин, щепотку соли и разрыхлитель смешиваем. Лепим шарики, а потом кладём их на СИЛИКОНИЗИРОВАННЫЙ пергамент и делаем углубления.Мягкий творог смешиваем с подсластителем и выкладываем на ватрушки. Кладём ягоды. Выпекаем при 180° 30 минут. #рецепт

Доброе утро!🩷🫶🏻 На завтрак сегодня овсяноблин с бананом, гречесским йогуртом, мандарином, арахисовой пастой и пастой халва. Возвращаем наши утренние посты с завтраками🙏🏻 Запускаем обмен тарелочками! Хорошей пятницы! 🩷

Как думаешь, реально ли научиться печь идеальные десерты или готовить ресторанные блюда дома до конца этого года? Если да — пора действовать! 👩‍🍳 Мы подготовили для тебя ПАПКУ с каналами профессиональных кондитеров, шеф-поваров и экспертов по домашней кулинарии. Они помогут тебе сдвинуться с места и перестать бояться сложных рецептов. 👉 Добавляй ПАПКУ себе и каждый день пробуй приготовить хотя бы одно новое блюдо или узнавай один полезный лайфхак. Очень скоро ты увидишь, как меняется твое мен...

Добрый вечер мои дорогие🥹 🫶🏻 Я стала ой как редко тут появляться🥺 Мне срочно надо тг премиум, тогда будет больше мотивации и желания появляться тут, завтра попытаюсь вновь купить, надеюсь получится 🙏🏻 #чтояемзадень Завтрак Блинчики с гречесским йогуртом, сгущённым молоком, творогом и шоколадной фундучной пастой snaq fabriq Обед Гречка, куриная грудка запечённая с сыром и помидором. 3 карамельки Ужин: Пицца домашняя с куриной ветчиной, сыром и помидором. Пекинская капуста с помидором + соус...

Смотрю сейчас на каналы, с которыми мы объединились в папку, и понимаю, какой крутой контент у них. Очень разносторонние эксперты и большой выбор под любой запрос, советую тебе пойти их почитать. Если что, вот ссылка на экспертов ещё раз: https://t.me/addlist/0wwc2AD4z4E0ZTU6

Добрый вечер ребятки🥹 завтрак Пшённая каша с бананом, малиной, арахисовой пастой и пастой халва Обед Гречка, куриная грудка. 3 карамельки и шоколадная конфета. Ужин Пп цезарь, помело и половинка творожной массы савушкин муравейник Кбжу за день:1620/116/53/165 Активность:8k шагов, силовая на верх тела+пресс А у вас что? На выходных буду делиться всеми новостями, пока что не могу 🙏🏻 #чтояемзадень