Добрый вечер ребятки🥹 завтрак Пшённая каша с бананом, малиной, арахисовой пастой и пастой халва Обед Гречка, куриная грудка. 3 карамельки и шоколадная конфета. Ужин Пп цезарь, помело и половинка творожной массы савушкин муравейник Кбжу за день:1620/116/53/165 Активность:8k шагов, силовая на верх тела+пресс А у вас что? На выходных буду делиться всеми новостями, пока что не могу 🙏🏻 #чтояемзадень