Аюрведическая клиника Sattva Natura Ayurveda

Сколько длится лечение в клинике?▫️ #вопросответ ▫️SATTVA NATURA AYURVEDA▫️

Онам — главный праздник Кералы ▫️Это праздник урожая, радости, традиций и единства. Он символизирует возвращение легендарного царя Махабали и напоминает о золотом веке — времени справедливости, изобилия и гармонии. ▫️ В эти дни дома украшают цветочными мандалами, готовят особые блюда (Онам Садья), проводят танцы, игры и лодочные гонки. 🤍 Для жителей Кералы Онам — это праздник семьи, благодарности и связи с корнями. ▫️ Пусть этот Онам принесёт в вашу жизнь мир, здоровье и процветание! С любовью,...

▫️SATTVA NATURA AYURVEDA▫️

Что нужно взять с собой на консультацию? ▫️SATTVA NATURA AYURVEDA▫️

Основные способы укрепить иммунитет по аюрведе🤍 ▫️Питание по доше 🤍Еда должна быть тёплой, свежей и легко усвояемой. 🤍Избегать фастфуда, холодных напитков и переедания. 🤍Добавлять специи: имбирь, куркума, чёрный перец, тмин. ▫️Ежедневный режим (Диначарья) 🤍Ложиться и вставать примерно в одно и то же время. 🤍Утренняя рутина: стакан тёплой воды, масло для полоскания рта, лёгкая йога. 🤍Вечером — расслабляющие практики, массаж стоп тёплым маслом. ▫️Травы и тоники (Раса‌яна) 🤍Ашваганда — помо...

🌿 Доброе утро, друзья! Сегодня поделимся с вами одной из древнейших аюрведических практик — масляным полосканием рта кунжутным маслом. В аюрведе эта процедура известна как «гандуша» или «кавала». Суть проста: утром, до завтрака и чистки зубов, берём 1 столовую ложку нерафинированного кунжутного масла и полощем рот 5–10 минут, аккуратно перекатывая масло во рту, а затем выплёвываем. Зачем это нужно? — Помогает вывести токсины, которые накапливаются во рту за ночь — Улучшает здоровье дёсен и свеж...

Польза панчакармы🤍 ▫️Глубокое очищение организма Убирает накопленные токсины из тканей, крови, ЖКТ и лимфы. ▫️Баланс дош Помогает выровнять Вату, Питту и Капху — главные конституции тела. ▫️Улучшение пищеварения (агни) Восстанавливает огонь пищеварения, устраняет тяжесть, вздутие, снижает тягу к «тяжёлой» еде. ▫️Повышение энергии После очищения тело становится легче, сон — глубже, появляется бодрость и ясность ума. ▫️Омоложение Улучшается состояние кожи, волос, суставов; замедляются процессы ст...

▫️SATTVA NATURA AYURVEDA▫️

✨ Путешествие внутрь себя через аюрведические практики ✨ Аюрведа — удивительный путь к познанию себя. Это не просто древняя система здоровья, а глубокое искусство быть в гармонии со своим телом, умом и душой. Многие начинают свой аюрведический путь с простого: с утра выпивают стакан тёплой воды, делают лёгкую зарядку, уделяют время дыханию и медитации. Каждая маленькая ежедневная практика помогает раскрывать, что происходит внутри нас. Аюрведа учит слушать себя: обращать внимание на свои ощущени...

Отзывы наших пациентов 💚 ▫️SATTVA NATURA AYURVEDA▫️