РАШФИТ фитнес-клуб | Алтуфьевское шоссе, 44, Отрадное

ЧТО СЪЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ? Каждый раз задаешься вопросом: поесть или не поесть? Поесть перед тренировкой — ЗНАЧИТ дать организму энергию для роста мышц и силы! ⚡️ Если тренироваться на голодный желудок, высок риск, что организм начнет «жечь» не жир, а мышечную ткань, а энергии хватит только на разминку. Присоединяйтесь к РАШФИТ в МАХ, чтобы всегда оставаться на связи: https://max.ru/join/_VKtX5s7Yslhm16FNFH5j-DVSyG7iOIvPpX3u7sBtl0

🗓️ Новая неделя - новый шаг к лучшей версии себя! Расписание с 23 по 29 марта уже опубликовано. Регулярность = результат 🏆

3 упражнения, которые вы делаете НЕ правильно. Пишите в комментариях, где вы ошибались? Присоединяйтесь к РАШФИТ в МАХ, чтобы всегда оставаться на связи: https://max.ru/join/_VKtX5s7Yslhm16FNFH5j-DVSyG7iOIvPpX3u7sBtl0

Расписание детских занятий с 23 по 29 марта Маленькие чемпионы, готовимся к активной неделе! 👧 👦 🥇

Хочешь стальную спину? Делай эти 3 упражнения 😉 Присоединяйтесь к РАШФИТ в МАХ, чтобы всегда оставаться на связи: https://max.ru/join/_VKtX5s7Yslhm16FNFH5j-DVSyG7iOIvPpX3u7sBtl0

🥊Готовы к новым вызовам в фитнесе? В фитнес-клубе «РАШФИТ» вас ждут захватывающие групповые занятия по Боксу и Фитбоксингу под руководством нашего опытного тренера Халида Исмаилова. Его энергия и профессиональный подход помогут вам не только развить физическую силу, но и научиться уверенно двигаться на ринге. Присоединяйтесь к нашим занятиям и откройте для себя мир бокса уже сегодня💚

❗️ВНИМАНИЕ ❗️ОТМЕНА ❗️ Сегодня(24.03.2026) 19:00 - Zumba Приносим свои извинения и ждём в других локациях клуба!

Регулярность — залог успеха в зале 😁

Сколько получилось угадать? 😉

❗️ВНИМАНИЕ❗️ЗАМЕНА ❗️ Завтра 26.03.26 (четверг) 19:00 - Танец живота ТРЕНЕР : Бахурина Надежда