Доктор Гвоздева

В начале весны замечательный подарок сделала компания Анагран. Вышел в продажу комплекс для мягкой и физиологичный нормализации менструального цикла без гормонов на основе фитопрепаратов. Я его очень ждала! В комплекс входит 2 баночки с разными составами для 1 и 2 фазы цикла. Курс - 2-3 месяца, но вообще длительность приема не ограничена и зависит от потребности организма. Показания к применению: • нерегулярный менструальный цикл • подготовка к беременности (когда важна более понятная и предсказ...

Путевые заметки: длительная пересадка в Китае Везде доступен бесплатный кипяток - и в кафе, и в автоматах, буквально на каждом углу. Китайцы ходят с маленькими термосами и постоянно пьют горячую воду. Эта традиция уходит корнями в тысячелетия и очень полезна для пищеварения. Еще из интересного, в женских туалетах можно купить разнообразные предметы гигиены. И, конечно, нельзя промолчать про огромный выбор чаев!

Почему гинеколог говорит о митохондриях? Эта связь крайне важна в репродуктивной медицине - митохондриальная недостаточность является одной из причин бесплодия и невынашивания беременности. Яйцеклетка — самая крупная клетка в организме человека, содержит более 100000 митохондрий ( в то время как обычная клетка несколько десятков). Для того чтобы после оплодотворения она начала активно дробиться и превращаться в многоклеточный организм, требуется колоссальное количество энергии. Митохондрии — это...

Здоровые митохондрий нужны не только яйцеклетке и спермию — это основа нашей энергии, молодости и устойчивости к заболеваниям. Что лежит в основе антивозрастной митохондриальной медицины? - Важные нутриенты - магний, Коэнзим Q10, витамины группы В, альфа-липоевая кислота, карнитин. - Важен режим питания - интервальное голодание без фанатизма, ограничение углеводов. Постоянно высокий уровень сахара в крови перегружает митохондрии, заставляя их работать на износ. - Физические упражнения — самый мо...

Вернулась в рабочий режим и сразу максимальная загрузка в операционной. Первая женщина 54 лет поступила в срочном порядке по Скорой помощи с жалобами на боли внизу живота, кровотечение в течение месяца, слабость. У гинеколога не была 10 лет. В течение 3 месяцев обнаружила появление опухоли в животе, присоединилась слабость. На УЗИ - миома больших размеров и опухоли яичников с двух сторон больших размеров, анемия тяжелой степени. Женщина бледная, худощавая, опухоль видна невооруженным глазом, вып...

Одним из самых недооцененных способов воздействия на митохондрии - холод! Ведь холод для организма - сигнал, что не хватает тепла и организму нужно больше энергии. В этот момент - активируется симпатическая нервная система - синтезируется нордреналин - включаются В рецепторы. Все это включает главный регулятор митохондрий - белок РQC-1A. Под его действием происходит рост количества митохондрий и улучшение их качества, то есть митохондрии становятся более энергетически мощными, что, в свою очеред...

Для того, чтобы оставаться с вами на связи, я создала канал в Max, где также буду делиться важной информацией, обновлениями и материалами. Буду рада, если присоединитесь - активная ссылка здесь.

Пришла в парикмахерскую, парикмахер задала вопрос о причинах ранней седины. Что я знаю об этом? Самая частая и неконтролируемая причина - генетическая. Есть несколько генов, отвечающих за поседение (IRF4, TYR, MC1R). Они определяют, как долго меланоциты смогут производить пигмент и как быстро истощится пул стволовых клеток в волосяной луковице. Если это заложено наследственно, седина появится в том же возрасте, что и у родителей, независимо от образа жизни. Окислительный стресс - главный биохими...

В наш век чрезмерной медикализации и привычки всё лечить таблетками мы начинаем узнавать или вспоминать, как можно улучшить состояние здоровья или предотвратить развитие заболеваний с помощью дыхания и холода на ретрите «Метаболический реактор».