ATLETIST тренажеры и фитнес инвентарь для дома

ЧЁРНАЯ КРОШКА ОТ ДОРОЖКИ. ЧТО ЭТО?🤔 Периодически получаю вопрос: «Генчик, после тренировки на полу остаётся чёрная крошка. В чем проблема?» Знакомая ситуация. Причин может быть несколько — от безобидных до довольно серьёзных. Разберём по порядку: 1️⃣ Недостаток смазки (самая частая причина) Если полотно давно не смазывали, оно начинает работать «на сухую». Трение → перегрев → внутренний слой полотна начинает стираться. 👉🏻 Проверить просто: проведите рукой под полотном. Если сухо — срочно смаз...

🔥 ТРЕНИРОВКИ НА ЭЛЛИПСЕ: от А до Я Эллиптический тренажёр - один из самых эффективных и бесполезных кардиотренажёров одновременно. Одним он круто помог похудеть, улучшить здоровье и выносливость. Для других стал вешалкой для одежды. Почему? Потому что большинство людей просто не понимают, как на нём правильно тренироваться. В нашем новом видео я разобрал тему тренировок на эллипсе от и до: ✅ сколько по времени и как часто лучше тренироваться ✅ какая интенсивность работает, а какая — пустая трат...

КРУТАЯ КОМПАКТНАЯ ДОРОЖКА⁉️ Если вы ищете беговую дорожку, обычно приходится выбирать из двух зол: ✔️ либо дорожка компактная, но дохленькая и неудобная 😬 ✔️ либо с крутыми характеристиками, комфортная для занятий и… занимает полквартиры. 💡 А что, если не выбирать? Я протестировал новенькую беговую дорожку Orlauf Aria и могу сказать — получился интересный микс компактного складывания и мощных характеристик. В этом обзоре расскажу: ✅ чем модель реально круче многих классических дорожек. ✅ какие...

⚙️ ВСЯ ПРАВДА О БЕСЩЁТОЧНЫХ МОТОРАХ В последнее время всё чаще слышу: «Там бесщёточный мотор — топчик, надо брать!» Звучит красиво. Технологично. Современно. Но давайте разберёмся без маркетинга — что на самом деле дают бесщёточные двигатели в беговых дорожках, и стоит ли за них переплачивать. В отличие от стандартного, щёточного двигателя постоянного тока (DC) бесколлекторный мотор (BLDC) не имеет щёток и коллектора, а всё управление осуществляется через электронный контроллер. Считается, что э...

😳 ЭТОТ КОМПАКТНЫЙ ЭЛЛИПС УДИВИЛ Скажу честно: к компактным эллипсам я всегда отношусь с некоторым подозрением. Слишком часто у таких моделей: — высокий и неудобный шаг — короткая, неустойчивая рама — а иногда вообще коленями о тренажёр бьёшься 🤦‍♂️ 🔍 Но иногда бывают приятные исключения. В этот раз ко мне на тест попал Orlauf Aurix — компактный, стильный и неожиданно адекватный эллипс. В новом видео я подробно разобрал: ✅ плюсы и минусы модели ✅ как он ведёт себя в реальных тренировках ✅ наск...

😍 ЭТА ДОРОЖКА - МОЯ ЛЮБИМИЦА "Генчик, а какая твоя любимая беговая дорожка?" - спросил меня коллега. Вопрос неоднозначный, многое зависит от класса тренажёра и бюджета. Но одной из первых я точно назову Proxima Rossi II. Это реально одна из самых надёжных моделей в среднем сегменте, которую я очень часто рекомендую, особенно тяжёлым пользователям. И вот почему: ✔️ мощный двигатель Leeson на 3 л.с. Тянет, на мой взгляд, заметно лучше, чем многие конкуренты с "тем же" количеством лошадо...

❤️ КАК КАРДИО ВЛИЯЕТ НА СЕКС Сегодня 14 февраля. Кто-то дарит валентинки и признаётся в любви. Кто-то называет этот праздник буржуйским и демонстративно его игнорирует. Но "любовь - это вам не просто так. Ею надо заниматься!" Поэтому в день влюблённых давайте обсудим один пикантный вопрос: Улучшают ли тренажёры сексуальную жизнь? Ответ — да. И у меня, как у Игоря Николаева, на это 5 причин: 1️⃣ Улучшается кровоток Кардио улучшает работу сосудов и усиливает приток крови к органам малого таза. А э...

🔥 КЛАССНЫЙ СКЛАДНОЙ ЭЛЛИПС - ПО ЦЕНАМ 2021 г. Главный вопрос, который приходится решать при покупке эллипсоида: «Куда его ставить?» Хочется, чтобы тренажер был компактный и не занимал полквартиры. Но: ❌ эллипсы с маленьким шагом — неэффективны и нагружают суставы. ❌ на заднеприводных моделях большое расстояние между педалями — заниматься неудобно. ❌ на компактных эллипсоидах — высокий шаг, для интенсивных тренировок. В итоге — либо компактно, либо комфортно. А если хочется спокойных тренировок ...

💪 МОЩНЫЙ ПОДАРОК К 23 ФЕВРАЛЯ Приближается 23 февраля. Ищете классный подарок, который запомнится и вызовет бурю эмоций даже у толстокожего мужика? А, может, станет отличной инвестицией к 8 марта? 😉 Тогда забудьте про носки, шампуни и прочую ерунду, которая через неделю пылится в шкафу! Есть вещь, от которой ни один самец в здравом уме не откажется — это гантели. 🤩 А, если хочется вау-эффекта — есть быстро регулируемые гантели Proxima Gigant: ✔️ вес меняется за секунды. Без воз...

💪 ЭТО УПРАЖНЕНИЕ КРУЧЕ ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ? Какое упражнение самое полезное? Вопрос философский. Но, если говорить про наш век сидячей работы, офисов и «спина отваливается к вечеру», то одним из лучших я бы назвал гиперэкстензию. Проблема в том, что: 🔘 скамья для гиперэкстензии мало у кого есть 🔘 дома её ставить некуда 🔘 а домашние приспособления не слишком удобны. Я честно собирался купить себе гиперэкстензию … пару лет 😄 И в какой-то момент встал вопрос: чем её заменить? Так я пришёл...