RReatme

Reatme

@reatme_moscow🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Сеть микромаркетов здоровой еды

📊 Полная статистика📝 Все посты
827
Подписчики
779,85
Ср. охват
94.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Rreatme_moscow
reatme_moscow
20 янв., 06:34

Знали ли вы, что обычный сахар когда-то был дороже золота? Его называли «белым золотом», и именно он стал мотором плантаций, работорговли и колониальных войн. В XV–XVI веках европейцы превратили Атлантику в «сахарный конвейер»: тростник, плантации, корабли, рынки. Миллионы африканцев были насильно вывезены через океан и помещены в трюмы кораблей, где многие не переживали путь. Те, кто выжил, оказывались на плантациях с тяжелейшими условиями труда, высокой смертностью от болезней и жестким контро...

👁 1.0K📷 photo
Rreatme_moscow
reatme_moscow
2 февр., 06:40

🔥 ФЕВРАЛЬСКИЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ 🔥 С 1 по 27 февраля участвуйте в акции и выигрывайте подарки 🎁 Как участвовать: ✅ Быть зарегистрированным в программе лояльности @ReatmeBot 1️⃣ За февраль сделать покупки на 5000 ₽ 2️⃣ Пригласить 1 друга с покупкой от 300 ₽ одним чеком 3️⃣ Оставить отзыв ВК: https://vk.com/reatme_moscow 4️⃣ Отправить скрин отзыва в чат поддержки: https://t.me/ReatmeSupportBot ❗️Укажите номер телефона, привязанный к программе лояльности 🎲 Среди всех участников выберем 10 победите...

👁 1.0K📷 photo
Rreatme_moscow
reatme_moscow
29 янв., 10:23

@ReatmeBot - наша программа лояльности @ReatmeSupportBot - наша техподдержка

👁 998
Rreatme_moscow
reatme_moscow
10 дек., 06:50

Как появился пряный чай? Пряный чай не появился по чьей-то гениальной идее. В Индии задолго до появления чая люди кипятили имбирь, перец, корицу и кардамон, чтобы согреться и восстановиться после тяжёлого дня. Никакой романтики, только польза. Позже, когда чай пришёл из Китая и стал доступным, его естественно добавили к пряностям. Чай ожил на улицах индийских городов. Мастера начали обжаривать специи, усиливать аромат, добавлять молоко, играть с остротой и сладостью. В шуме рынков и под стук пое...

👁 895📷 photo
Rreatme_moscow
reatme_moscow
5 дек., 06:51

Матча - напиток с необычной судьбой. Его история началась много веков назад. В Китае перетирали чай в порошок, чтобы сохранить листья и сделать вкус насыщеннее. Позже буддийские монахи привезли порошковый чай в Японию, где он стал частью их жизни. Из монастырей матча перешёл к самураям, затем к аристократам и превратился из напитка в целую философию спокойствия и внимания. И именно этот характер матча сохранил до наших дней. Почему он ощущается иначе? Потому что матча - это не настой, а сами чай...

👁 844📷 photo
Rreatme_moscow
reatme_moscow
16 янв., 06:40

🍲 5 полезных супов на обед Если после обеда клонит в сон, значит еда была не помощником, а врагом 😅 Правильный суп — это лёгкость, тепло и энергия без тяжести в животе. 1️⃣ Крем-суп грибной Лёгкий, насыщенный и богат растительным белком. Хорошо насыщает без перегруза и идеально подходит для тех, кто не хочет «падать» после еды. 2️⃣ Куриный суп-лапша Классика для иммунитета и восстановления сил. Белок, бульон и лёгкие углеводы — идеальный баланс для рабочего дня. 3️⃣ Борщ со сметаной Железо, кл...

👁 833
Rreatme_moscow
reatme_moscow
19 дек., 06:55

5 простых рецептов с бананами дома Карамелизированные бананы на сковороде Нарежь банан крупными кружками, обжарь на сливочном масле до золотистой корочки, добавь немного сахара или мёда и щепоть корицы. Подавай с тостом, кашей или мороженым. Быстрые банановые оладьи Разомни 1–2 спелых банана, добавь яйцо, немного муки и щепоть соли. Обжарь на сухой или слегка смазанной сковороде. Отличный вариант для завтрака за 10 минут. Банановый хлеб без заморочек Переспелые бананы размять, смешать с яйцом, р...

👁 818📷 photo
Rreatme_moscow
reatme_moscow
9 февр., 06:46

🔥 ФЕВРАЛЬСКИЙ РОЗЫГРЫШ — НАПОМИНАЕМ 🔥 Розыгрыш стартовал, и вы ещё можете принять участие 🎁 Среди призов : абонемент в фитнес-клуб, наушники Marshall, массажёр, 6000 ₽ на питание, сертификат в маркетплейс на 3000 ₽ и 1000 бонусов в программе лояльности 👉 Напоминаем условия: 1️⃣ Съесть блюд на 5000 ₽ в феврале 2️⃣ Пригласить 1 друга с покупкой от 300 ₽ одним чеком 3️⃣ Оставить отзыв ВК и отправить скрин в чат поддержки 📲 Не забудь указать номер телефона, привязанный к программе лояльности 📊...

👁 815📷 photo
Rreatme_moscow
reatme_moscow
27 нояб., 09:26

У нас обновилось меню! В микромаркетах Reatme появились новинки: салат «Лесной», салат «Мимоза», мясо по-французски, котлета с соусом и гречкой, куриный суп, морковный пирог и смородиновый пай. Свежие, сытные блюда, которые добавят разнообразия вашему питанию. Также вновь доступны горячие напитки «Горячая облепиха», «Зимняя клюква» и «Имбирный нечай» — ароматные сезонные напитки, согревающие теплом и уютом. Если в вашем микромаркете этих блюд пока нет, вы можете: 1️⃣ оформить заказ онлайн на ord...

👁 795📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 760 просм.
Статистика4 | 758 просм.
Вопрос2 | 963 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)12 | 808 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 778 просм.
Короткие (<200)2 | 499 просм.
Средние (200-500)1 | 573 просм.

Влияние эмодзи

759
С эмодзи (7)
791
Без эмодзи (13)
-4.0% охвата

Типы контента

📷
13
photo
802 просм.
📝
7
text
739 просм.
Reatme (@reatme_moscow) — Telegram-канал | PostSniper