РБК Тренды

👨‍🦳 Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров Ученые выделяют разные факторы долголетия: наследственность, регулярные занятия спортом и отказ от курения. Но у миллиардеров свои методы. ▪️Уоррен Баффетт, инвестор В 95 лет Баффетт продолжает работать каждый день, и именно любовь к делу он считает главным источником энергии. Он окружает себя людьми, с которыми ему комфортно, и признается, что это напрямую влияет на его самочувствие. Еще одна ключевая привычка — чтение. На него у...

🤝 82% пациентов находят поддержку у тех, кто сам справился с болезнью Когда медицинская система оказывается перегружена, людям с тяжелыми диагнозами все чаще нужна не только помощь врача, но и тот, кто «был на их месте». Опрос фонда «Александра» показал: 30% пациентов говорят о холодности медперсонала, 17% чувствуют одиночество, 82% предпочитают получать важную информацию от других пациентов, а 85% находят опору в их позитивном опыте. На этом фоне в России развивается институция равных консульт...

🤯 Как шум мешает принимать решения и мыслить рационально Люди уверены в своей рациональности, но даже при одинаковых регламентах принимают по-разному обоснованные решения. Еще в начале 2000‑х регуляторы США ввели многостраничные чек-листы, чтобы бороться с искажениями при оценке рисков — от экологии до здравоохранения. Позже им пришлось упростить требования до полутора страниц, чтобы ими вообще пользовались. Сегодня крупные компании и госструктуры экспериментируют с «наблюдателями за решениями»...

⛺️ Медленный туризм: как путешествия превращаются в философию Медленный туризм — часть более широкого «slow-движения», возникшего как ответ на стремительный ритм жизни. Сторонники философии призывают наслаждаться моментом, быть осознанными и не торопиться. В путешествиях это означает отказ от стремления посмотреть все за раз. Вместо марафона по достопримечательностям — глубокое погружение в атмосферу места, знакомство с культурой, людьми и природой. Часто выбираются поезда вместо самолетов, прог...

🌐 Что такое ЕАЭС и какие страны входят в союз Евразийский экономический союз — одна из ключевых интеграционных площадок на постсоветском пространстве, влияющая на торговлю, финансы и передвижение людей. С 2010 года через Таможенный союз, а затем с 2015-го в формате ЕАЭС пять стран — Армения, Белоруссия, Казахстан, Киргизия и Россия — выстроили единое экономическое пространство со свободным движением товаров, услуг, капитала и рабочей силы. Сегодня к союзу присматриваются государства-наблюдатели...

💉 Создан анализ крови, выявляющий рак поджелудочной железы в 91,9% случаев Рак поджелудочной железы долго оставался одним из самых «тихих» и смертоносных видов онкологии из‑за поздней диагностики. Сегодня на него приходится лишь около 10% случаев выхода в ремиссию, а к 2050 году общее число онкодиагнозов в мире может вырасти до 35 млн, что на 77% выше уровня 2022 года. Американские исследователи предложили новый подход: комбинация из четырех биомаркеров в крови позволяет выявлять протоковую аде...

🐶 Технологии для домашних животных: робоняня и фитнес-трекер для собак Домашние животные становятся участниками цифровой экономики: от автокормушек до роботов-компаньонов, которые развлекают питомца и выдают лакомства по команде из приложения. С начала 2020-х PetTech вырос в отдельную индустрию: фитнес-трекеры вроде Minitailz измеряют пульс и дыхание собак, автолотки работают до двух недель без уборки, а сервисы вроде Dogsy и «Гульдога» профессионализируют рынок выгульщиков и зоонянь. Теперь ух...

🚨 Юваль Ной Харари предупредил о двух кризисах из-за развития ИИ ИИ может спровоцировать сразу два кризиса — идентичности и «иммиграционный», предупреждает Юваль Ной Харари. Историк, автор бестселлера Sapiens, на форуме в Давосе в январе 2026 года сравнил ИИ с мигрантами: он усиливает экономику, но обостряет социальные и культурные конфликты. Параллельно глава Nvidia Дженсен Хуан назвал ИИ-роботов ответом на дефицит десятков миллионов работников. Подход к ИИ смещается от утилитарной логики повы...

🔄 Чашка за чашкой: как развивается резистентность к кофеину Кофеин давно стал частью повседневного рациона — от утреннего эспрессо до плитки шоколада перед сном. Еще в 1990‑е его рассматривали в основном как безобидный стимулятор, но сегодня известно, что безопасной дозой для взрослых считаются менее 400 мг в сутки, а диагностические критерии зависимости от кофеина уже описаны. С ростом потребления напитков с кофеином меняется и наше тело: одни генетически «перерабатывают» его быстрее, другие с...

🧠 Как продлить молодость мозга: правда ли, что полиглоты не страдают от Альцгеймера С возрастом у людей часто ухудшаются память, внимание, скорость мышления и другие когнитивные функции. Полностью остановить этот процесс невозможно, но замедлить его вполне реально. ▪️Что помогает мозгу стареть медленнее Ключевую роль здесь играет так называемый когнитивный резерв — запас прочности мозга. Он формируется из образа жизни, образования, физической активности и даже хобби. Важная часть этого резерва ...