Психология для счастливой жизни

Александр Раппопорт — лучшие рестораны мира, феномен «Кофемании», тренды гастрономии Весна начинается с нового бьюти-ухода. В ЛЭТУАЛЬ покупаете любимое уходовое средство и получаете второе бесплатно. Подробности на сайте 00:00 — В этом выпуске 1:40 — Про рестораны, куда принято наряжаться 1:58 — «Живаго» — ресторан, в который никогда не сесть 2:34 — В самые популярные рестораны можно сесть только за взятку хостес? 3:59 — Как в Париже попасть в самые модные места? 4:58 — Рекламная интеграция 6:10...

Когда мы будущее измеряем прошлым, мы это будущее разрушаем

С праздником Светлой Пасхи, друзья! Мы видим вокруг только то, что есть в нас. Но часто нам кажется, что это не наше. Праздники - отличная возможность найти в себе радость, тепло и вдохновение, наблюдая в стороне или присоединившись к празднующим. В этот день желаю найти в себе любовь, приятие, нежность, свет и вдохновение. В бытовой суете почаще возвращаться к этому состоянию и из него жить. Христос Воскресе!

Мы все хотим любви, признаемся мы в этом или нет. А какой любви мы хотим? Мы приходим в этот мир в качестве ребенка. И основы любви (привязанности) закрываются именно там. Я не случайно написала "привязанности", потому что детская любовь означает "я без тебя не могу, потому что без тебя не знаю, как в этом мире жить". В первые годы жизни родитель для ребенка - весь мир. И только по мере взросления этот мир расширяется на других людей. Если ребенок по мере взросления застревает в детской роли, ег...

В дороге посмотрела интервью Надежды Стрелец с ресторатором Александром Раппопортом. Раньше я его совсем не знала, но с удовольствием посмотрела и осталась под приятным впечатлением от того, как он уважает и слышит собеседника, при этом с мягким достоинством оставаясь при своем. Как он говорит о кухне, называя готовку своей страстью. Как он основательно подходит к делу, уделяя много внимания к деталям. Его системности и целеустремлённости. При этом целеустремленность хочется назвать мягкой снару...

Как часто мы хотим оказаться понятыми - кому-то что-то объяснять, доказать. Вместо того, чтобы научиться понимать самих себя.

Выступаю на ежегодной онлайн-конференции для всех, кто хочет увеличить свои доходы "Тренды Вокруг Денег 2025". Она пройдет 4 и 5 января. Приходите тоже! 🎁 Для моих подписчиков БЕСПЛАТНОЕ участие! Ссылка ниже. Эта онлайн-конференция для тех, кто не только хочет защитить свои сбережения, но и увеличить доходы и капитал в 2025 г. Тренды Вокруг Денег 2025 - два дня погружения в рабочие стратегии и инструменты на всех основных рынках: 👉 Пересмотр портфелей на фондовом рынке: акции, облигации и хедж...

Вы замечали, что любой концепции можно найти подтверждение и опровержение. И то, и то похоже на правду. Взять хотя бы вечные споры о вреде и пользе кофе. Можно поиграться с нейросетями, они и научное обоснование практически любому мнению найдут. Почему так? Все дело в том, что концепции создаёт наш логический ум (левое полушарие). Осознание, что человек хочет поднять руку приходит после того, как запускается электрический импульс в теле, который эту самую руку и заставляет подняться. Наш логичес...

Режим отдыха и бодрствования Ко сну нужно готовиться. Я буду банальна, но от этого не уйдешь, так уж устроена наша физиология. Мелатонин (гормон сна и восстановления организма) вырабатывается в две фазы - примерно в 18 (у животных это сигнал к поиску ночлега), и в 21 - отбой. Синий спектр излучения при попадании на сетчатку останавливает процесс выработки мелатонина (а красный спектр, наоборот, способствует - это цвета заката солнца). Поэтому белый свет пора сменить на желтый, а гаджеты лучше от...

Привет, друзья! Приглашаю вас на бесплатный 2хнедельный марафон "Без сахара". Условие одно и очень простое: - ежедневные отчеты о том, как прошел ваш день, удалось ли приблизиться к цели. Цель каждый ставит себе сам. Этот марафон организовал мой муж для поддержания друг друга в общей цели есть поменьше сахара. Вместе всегда легче двигаться вперед, сохраняя мотивации поддерживая друг друга даже просто фактом своего участия. Если вам актуально и вы готовы уделить этому внимание, время и энергию, п...