Ruslan Mastermind

|Как не впасть в созависимые| Для того, чтобы не стать созависимым человеком, прежде всего стоит раскачать внутри себя самодостаточность и психоэмоциональную состоятельность. Последняя выражается в том, что человек будучи один с самим собой, осознает, что ему или ей не требуется кто-то для того, что его или её "насытили" счастьем и бесконечным драйвом. Человек сам способен, конечно, если очень захочет, реализовать себя в жизни таким образом, что находясь в отношениях, он или она представляет соб...

#какесть Основы принятия жизни 1. Честность с самим собой. 2. Не преувеличивать и не преуменшать ничего в разговорах. 3. За многое, что в жизни происходит-благодарить. 4. Быть в состояниях: Я-мужчина, Я-женщина, в зависимости от пола человека. Означает ни с кем себя не ассоциировать. 5. Замечать больше оптимистичного и меньше пессимистичного. Если начать соблюдать представленные базовые установки, то с течением времени, не сразу, человек замечает, что он или она легче относятся к трудностям и не...

#насущное Как работать с проблемами Для начала её саму проблему требуется зафиксировать, то есть, чтобы она была текстово описана. После стоит придерживаться следующего: 1) Тотально её принять и в этом же пункте стоит подумать над тем, что у меня есть такого среди средств и инструментов на данный момент, которые мне помогут решить проблему. 2) Не стоит искать виновных в своей проблеме, к вопросу об ответственности за свою жизни этот пункт. 3) Вместо вопроса: "За что мне это?", спросите себя: "Дл...

#какесть Основы, которые приближают человека к жизненному равновесию: 1. Выбор делается из уверенности в нём самом. 2. Только я несу ответственность за свою жизнь. 3. Чувства, мысли и действия совпадают. 4. Все эмоции нейтральны, только наше отношение к ним определяет какими они будут. 5. Страшно, все равно действуй, принимая страх таким какой он есть, не борясь с ним, а преодолевая его. 6. Здоровый эгоизм приветствуется. 7. Разумное, здравое преодоление проблем-залог их решения, без ожиданий и ...

Причина>Следствия Прежде чем обращать внимание на последствие того обстоятельства, которое произошло, требуется выяснить причину. Первопричина важнее любого следствия.В нашей жизни с чем бы мы не сталкивались, чего бы не проходили тяжёлого- причина всего этого в любом случае будет "зарыта" либо в нас самих,либо во внешнем. Любые последствия произошедшего, они имеют свою причину, которая может первоначально носить либо положительное либо же отрицательное воздействие. Приведу простой пример: любое...

#какесть Признаки ресурсного человека. Во-первых, человек, который долгое время придерживается стабильно оптимистичного настроя, несмотря на трудности-является ресурсным. Во-вторых, человек, который больше положительного отдаёт в этот мир-считается ресурсным. И у такого человека в балансе находится правило: "БРАТЬ=ОТДАВАТЬ". И в третьих, рерсурсность в человеке проявляется тем, что в нём или в ней минимальна прокрастинация, то есть, когда дела, которые обозначены на день выполняются примерно на ...

#вопросответ В: По вашему мнению, какой ресурс в жизни человека наиболее значим? О: Важным ресурсом в жизни человека, на мой взгляд, является энергия, точнее энергоёмкость. С каждым годом, становясь на год старше, у человека становится меньше энергий на реализацию себя как в профессиональном так и в непрофессиональном плане. Несомненно, есть исключения, когда человек, скажем за 40, за счёт увеличения своей энергий смог реализовать себя, это касается и обучение новым навыкам, которые интересны, и...

#FAQ Вопрос: Руслан, подскажите пожалуйста что значит фраза: бить в одну точку? Ответ: 1. Все предельно просто. Если человек идет к своей цели, не сбиваясь с намеченного, и каждый день посвящает большую часть времени тому, чего хочет достигнуть-значит он или она бьет в одну точку, что в конечном счете ведёт к достижению намеченного, пускай даже если это будет какая-нибудь микроцель . 2. И в том случае, когда человека не останавливают трудности, и они его напротив закаляют, и он(-а) относится к и...

#онасущном Чрезмерный инфоприём В современном мире, мы все чаще становимся "приëмниками" той информаций, которая никак не относится к нашей жизни. Эта информация, назовём её лишней, не делает каждый наш новый день, более осознанным и приятным. Из этого следует, что в любом случае в наших силах прекратить поступление ненужной информации из разных источников, исключением является только тот микрообъём информации, который улучшает наши сферы жизни. Так, что же можно сделать, чтобы не подвергаться п...

#онасущном Условия для уменьшения прокрастинаций Для того, чтобы создать среду, в которой прокрастинация будет проявляться минимальна желательно придерживаться следующего: Во-первых, следует заранее подготовить своё рабочее место, и организовать всё так, чтобы было не отвертеться, за исключением тех случаев, когда человеку удобно решать поставленные задачи в хаотичной обстановке, такое тоже имеет место быть. Второе, это заранее составить план действий на день, это конечно, все очевидно, но мало,...