Уютная психология с Анной Свитковской

Консультация по аудио сообщениям. Если вы не готовы к полноценной консультации, но хотите получить ответы на вопросы, которые не дают вам покоя, то консультация по аудио - это то что вам нужно. Подойдет ✅тем, у кого нет возможности выделить час на полноценную видео консультацию ✅тем , кому хочется срочно получить ответы на беспокоящие вопросы ✅тем, кому очень нужна поддержка Как проходит Вы мне пишете или озвучиваете голосом свою проблему, задаете вопросы в сообщении. Я даю вам ответ, рекомендац...

#вопрос_ответ_svit Здравствуйте!Несколько лет не покидает мысль о переезде в другой город, но близкие люди не поддерживают моего решения, в ход идут манипуляции (как это ты уедешь, а как мы тут будем, а вдруг с нами что-то случится и тд), разговаривать не получается, сразу образуется конфликт, подскажите пожалуйста как поступить в этой ситуации (забыть о своих желаниях в угоду родителям или послушать себя)?

Чтобы начать строить с собой отношения по-другому, чтобы выстроить близость с собой, нужно для начала научиться отслеживать и видеть ту модель отношений, которую мы усвоили в родительской семье. Как я уже писала, в процессе воспитания ребенок впитывает то, как к нему относятся значимые взрослые (родители, бабушки, дедушки). Если была критика с их стороны, то ребенок это впитает, и впоследствии будет точно так же относится к себе. Если было обесценивание, то человек будучи взрослым будет сам себя...

Когда мы теряем связь с собой Хочу продолжить тему выстраивания близости с собой. Поскольку это залог счастливой жизни и здоровых отношений. Ребенок приходит в этот мир как чистый лист. Он ничего не знает об этом мире. Но у него уже есть все необходимое - его ресурсы, его потенциал - для того, чтобы жить, развиваться в соответствии со своей природой, предназначением, если хотите. У него всего достаточно. Но для того, чтобы развивать заложенный в него природой потенциал, ребенку нужна благоприятн...

По следам переписки с подругой. Ее мучил один вопрос, не могла разобраться в ситуации. Но хорошо, когда подруга психолог😀 По этическим причинам, я не могу вести с друзьями терапию. Но на вопросы отвечать могу. И это порой очень помогает понять, что вообще происходит. Когда находишься наедине со своей проблемой, то бывает сложно увидеть ее объемно. А другой человек как раз помогает увидеть со стороны, понять причинно-следственные связи. И тогда понятнее становится, что делать.

Метод эмоционально-образной терапии помогает отделить от себя все чужое, "инородное" и вернуть свое истинное природное состояние. Когда чувствуешь себя ценным просто так, достойным любви просто так, когда слышишь свои желания и потребности. Через образы мы сразу выходим на то, что доставляет боль, на те чувства, от которых человек годами убегает. И даем этому выход. Так проживается травма. Человек перестает ее носить в себе и действовать из травмы. И ему становятся доступными те ресурсы, которые...

Мама виновата? В наше время уже многие очень хорошо подкованы в психологии. Информации вагон. И ко мне в терапию все чаще приходят клиенты, которые говорят научными или околонаучными терминами - депрессивный или шизоидный тип личности, травмы привязанности, перенос, проекция и так далее. И уже многие наслышаны о том, как наше детство влияет на нашу жизнь, на наши отношения. Может создаться ложное впечатление, что в процессе терапии мы ищем виноватых. Мол, мама недолюбила, поэтому у меня так жизн...

Досмотрели мы с мужем сериал «Очень странные дела». Хочется сказать наконец-то 😀 Не буду его рекомендовать, потому что он затягивает 😀 и потому что он больше для подростков. Но что мне в нем понравилось - это как замечательно показано то, как чувствует себя человек, переживший сильный стресс, потерю близкого человека. То есть человека в травме. И еще понравились моменты про дружбу, про отношения. Сопереживала героям всей душой. И хочу поделиться с вами отрывком. В нем так хорошо описано, что п...