🟧Знаете, что самое ценное в этом отзыве? Не то, что меня хвалят (хотя это тоже приятно). А то, что за этими словами стоит реальная жизнь реального человека, которая изменилась. Было: «постоянная тревога, страх за будущее, ощущение тупика». Стало: «спокойствие внутри, доверие, лёгкость». 🟧Между этими двумя точками — не магия. Не волшебная таблетка. Не совет подруги, который «всё исправил». 🟧Между ними — работа. Иногда кропотливая. Иногда медленная. Иногда с откатами назад. Но главное настоящая...
П
ПСИХОЛОГ | ТАТЬЯНА ФИЛИППОВА
🔸Устойчивость к стрессу 🔸Гармония с собой и другими 🔸 Уверенность и реализация Забери 🎁➡️ @psihologfilippova_bot
##отзывы
1.2K
Подписчики
72,625
Ср. охват
5.9%
Вовлечённость
16
Постов
~1.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
16 из 16🇷🇺13 марта 2026 года на базе Главного управления МЧС России по Пензенской области прошел отборочный этап Всероссийских соревнований по оказанию экстренной помощи и психологической поддержки «Человеческий фактор»(студенческая лига) Соревнования направлены на повышение уровня готовности к действиям в кризисных ситуациях, навыкам оказания первой помощи и психологической поддержки пострадавшим экстремальных ситуациях. 🏆София заняла 1 место в индивидуальном зачете, и 2 место заняла их команда «Точ...
Весна — это не только про погоду. Это состояние внутри🧘🏻 Делюсь простыми способами «разморозиться» и вернуть ощущение жизни👇🏼 1. Перезагрузите тело Добавьте больше движения: прогулки, лёгкий спорт, растяжка. Тело — первый проводник к ощущению весны. 2. Включите чувства Запахи, звуки, цвета. Купите цветы, откройте окно, слушайте весенние плейлисты — дайте мозгу сигнал: «что-то меняется». 3. Обновите пространство Даже маленькие изменения работают: перестановка, новая деталь в интерьере, расхла...
https://youtube.com/shorts/7O9OhlIlISs?si=L75wgJK2eCf-emoZ
👁 93
Дорогие друзья🤝 В связи с перебоями работы Телеграм, предлагаю подписаться на: ✔ Канал в МАХ https://max.ru/join/OVQNrsWU5DpBJeQyqGyRD_AK134zpmPIq4-Gro0xCrE ✔ Страничку во ВКонтакте https://vk.ru/psiholog.filippova Чтобы мы всегда были с вами на связи 🧡 Теперь там будут выходить все новости канала 🤝
👁 82
«Завишу от мнения людей и не могу отстаивать свои границы” Такими словами начала свой рассказ женщина на индивидуальной консультации 📍Она работает в организации и начальник постоянно оставляет ее работать внеурочно. И до этого тоже были ситуации с людьми выше по статусу, где она не знала, как ответить на высказывание человека, на его шутки, которые казались ей жесткими и абьюзивными. 💭Женщина хотела научиться свободно выражать свое мнение, перестать переживать, что подумают о ней люди, вести с...
ПРОСТИЛИ ЛИ ВЫ ИЗМЕНУ? БЫСТРЫЙ ТЕСТ👆🏻🔥💔 Но если вы понимаете, что не до конца простили человека - необходима личная трансформация через терапию Жду вас у себя на индивидуальных или парных консультациях! С заботой, ТФ🧡
Друзья, хочу поделится с вами отзывом после консультации🤍 Я рада быть вашим первым и положительным опытом в мире психологии🙌🏻 Для каждого он индивидуальный👤 Жду вас у себя на индивидуальных и парных консультациях! С заботой, ТФ🧡 #отзывы@psiholog_filippova
https://youtube.com/shorts/IE6QNASoKXA?si=SIiZ8HY1uTvIjOiy
👁 72
https://youtube.com/shorts/qtl8fY-E8qs?si=qtgHp-x8rB219-LV
👁 71
Типы хуков
Нейтральный10 | 64 просм.
Вопрос5 | 84 просм.
Статистика1 | 104 просм.
Длина постов
Средние (200-500)6 | 66 просм.
Короткие (<200)5 | 62 просм.
Длинные (500-1000)3 | 95 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 87 просм.
Влияние эмодзи
69
С эмодзи (12)
85
Без эмодзи (4)
-18.8% охвата
Типы контента
📷
7
photo
85 просм.
📝
4
text
80 просм.
🎬
5
video
50 просм.