Практики осознанности с Игорем Прониным

Зачем Вселенная посылает «плохих» людей в нашу жизнь? Неожиданный дар для вашей силы Порой кажется, что определенные люди существуют лишь только для того, чтобы испортить ваш день. Они критикуют, провоцируют, выводят из равновесия. И в этот момент в голове возникает только один вопрос: «Почему на моем жизненном пути встретился именно этот человек?» Нам всем хочется, чтобы жизнь была наполнена по максимуму хорошими событиями, гармонией и пониманием. Но часто получаем обратное. А что, если это не ...

Вы никогда не угодите всем! - Притча об осле и общественном мнении В полуденную жару по узкой пыльной улочке города медленно шли трое: отец, сын и осёл. Отец ехал верхом, а мальчик, вытирая пот со лба, вел животное за уздечку. — Бедный ребёнок… — покачал головой прохожий. — Маленькие ножки еле двигаются, а отец удобно устроился сверху. Совесть-то есть? Слова больно ударили отца в сердце. Он тут же слез с осла и посадил сына. Не прошли они и квартала, как навстречу попался другой человек. — Вот э...

Осознанность как стратегическое преимущество на работе. 3 ключевые выгоды Сегодня работа уже не та, что была 10–15 лет назад. Постоянные изменения: цифровизация, которая коснулась даже процесса доения коров, новые технологии, сроки и в режиме санкций полная неопределенность… И если раньше ценились только опыт и профессиональные навыки, то сегодня выигрывает тот, кто ещё и умеет сохранять ясность и спокойствие в хаосе. И вот здесь вашим стратегическим преимуществом станет осознанность. 💎 3 ключе...

А Вы знаете какой вкус у вашей жизни? Притча, которая навсегда изменит ваше ощущение жизни Однажды Учитель спросил меня: — Чувствуешь ли ты вкус воздуха? Я вдохнул глубже. Прислушался к ощущениям внутри себя. Назвал запах хвои, цветов, сырой земли, дождя. — Ты хорошо различаешь запахи, — улыбнулся Учитель. — Ну а, что скажешь про вкус? Я по-собачьи высунул несколько раз язык, но остался в недоумении. Я растерялся, не зная что сказать Учителю. Тогда Учитель подошёл ко мне сзади и неожиданно закры...

Всё, что вы думаете о Вселенной - иллюзия. Кроме ЭТОГО... Представляете, за всё время существования нашей науки, бесконечных споров и теорий мы о Вселенной точно знаем лишь одну вещь: "Из чего всё это зарождается к тому оно и возвращается". Это единственный верный факт. Всё остальное домыслы. Посмотрите вокруг: ● звёзды рождаются из космической пыли и в неё же превращаются ● растения вырастают из земли и возвращаются в землю ● наше тело собирается из атомов этого мира и на них распадается после ...

Уф... Свершилось! Завершил формирование курса по осознанности для начинающих. Второй модуль полностью переработал. В результате он стал проще для восприятия. Получилось мягкое и понятное введение в осознанность без сложных терминов, религиозного подтекста и «надо срочно меняться». 🎓 ПРОГРАММА КУРСА: Модуль 1. Основы осознанности ✔️ Понятие и польза практик осознанности ✔️ Исследование влияния практик осознанности на человека ✔️ Четыре основы осознанности ✔️ Состояние «Чистое восприятие» в практ...

⁉️"Кто Я" на самом деле? Сделайте ЭТО и получите ответ По другому НИКАК! Даже в книгах я не встречал описание иного пути. Думаю, вопрос "Кто Я?", на самом деле, каждый из вас задавал себе не раз и не два в своей жизни. Но в большинстве случаев он зависал в воздухе и оставался без ответа. Попытки найти ответы в книгах терпели фиаско. В религиозной литературе ничего об этом не говорится, а в философских трактатах так сильно всё размыто, что в результате в голове становится больше "каши" и меньше я...

Я думал, что просто устал. Оказалось — я выгорел... Я сегодня разговорился с одним человеком. Назовем его Алексей. Он обычный человек, как и миллионы других. Есть работа, дети подросли, ипотека, дача. Вобщем практически как у всех. Меня в разговоре с ним зацепила метафора, которой он описал свою жизнь на данный момент: «Знаешь, — говорит Алексей — Изменения в жизни, которые у меня начались более десяти лет назад, я имею в виду создание семьи, карьерный рост, решение жилищных вопросов. В этот мом...

Почему ваша осознанность становится «красной тряпкой» для окружающих? Говорим начистоту Вы в компании, за столом шумно. Обсуждают новости. Цены. «Куда всё катится». Кто-то повышает голос. Кто-то перебивает. Вы молчите. Не потому что нечего сказать, а просто больше не хочется спорить ради спора. Окружающие конечно это замечают и кто-то едко замечает: — «Что, просветлённый теперь?» Или на работе краем уха вы слышите шёпот коллег: — «Нормальным человеком был, а теперь ведёт себя как сектант» В этот...

Может ли осознанность изменить вашу личность? Ответ, который Вас удивит Я думаю вы часто слышите от других, да возможно так говорили и сами. «Ну вот я уже такой какой есть. Да, может вспыльчивый. Да, может закрытый. Но мне уже поздно меняться». За этим высказыванием часто стоит страх, о котором редко говорят вслух: «А что будет со мной как с личностью?». Ведь столько "труда" вложено в её формирование. И люди очень сильно боятся её потерять. Так вот. Осознанность не работает с вашей личностью, ве...