Уф... Свершилось! Завершил формирование курса по осознанности для начинающих. Второй модуль полностью переработал. В результате он стал проще для восприятия. Получилось мягкое и понятное введение в осознанность без сложных терминов, религиозного подтекста и «надо срочно меняться». 🎓 ПРОГРАММА КУРСА: Модуль 1. Основы осознанности ✔️ Понятие и польза практик осознанности ✔️ Исследование влияния практик осознанности на человека ✔️ Четыре основы осознанности ✔️ Состояние «Чистое восприятие» в практике осознанности ✔️ Осознанное внимание ✔️ Неосуждение ✔️ Жить в настоящем моменте Модуль 2. Осознанность в жизни ✔️ Главные препятствия на пути к осознанной жизни ✔️ Что будет если позволить мыслям управлять нами ✔️ Успокаиваем эго и развиваем сострадание ✔️ Интеграция осознанности в домашнюю жизнь ✔️ Осознанность как стратегическое преимущество на работе ✔️ Осознанное общение ✔️ Практические советы по осознанной жизни ✔️ Техники для работы с деструктивным мышлением и повышения осознанности Доступ бесплатный. Старт курса — сразу после заполнения заявки по ссылке ниже (откроется автоматически). 👉 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Проходите сами и делитесь ссылкой на этот пост с близкими и друзьями 🙏💖