Оздоровительный массаж в Самаре

Экстренная помощь шее и верхней части спины 🚨 Большинство проголосовало именно так. Как всегда, потребуется теннисный мячик, если у вас есть специальные мячи для самомассажа - отлично. Включаем и повторяем) Помните, чаще всего, боль такого характера - хроническая, из-за малоподвижного образа жизни. 📌 не стоит тянуть и заниматься самолечением, если: • боли усиливаются • Вы не можете повернуть шею • боль отдает на лопатку или грудь Лучше обратиться к профессионалу на этой неделе есть свободное м...

📩 Записаться на консультацию

Результаты, которые говорят громче слов 🗣 Для меня важно не просто снять боль, а вернуть качество жизни! И я знаю, как это сделать. Потому что работа с причиной, а не со следствием, дает долгосрочный эффект. Благодарю за доверие и готовность следовать рекомендациям 🤝 Если вы хотите разобраться в причинах дискомфорта в вашем теле, приглашаю на диагностику, на которой мы составим план восстановления, подходящий именно вам! Запись на диагностику можно через "Личные сообщения".

🔥 3 МИФА, КОТОРЫМ МЫ ГОТОВЫ ВЕРИТЬ Пост навеян частыми вопросами о страшных диагнозах, которые нам ставят "специалисты". И мы охотно верим в "соли" и "приговоры", потому что принять тот факт, что нужно просто больше двигаться и работать с телом - гораздо сложнее 😉 Давайте разберем три самых популярных заблуждения, которые мешают вам жить без боли: 1. Грыжа — это следствие, а не болезнь (См. мой предыдущий пост, там подробно описал что к чему). Важно: Грыжа — это лишь видимый результат многолет...

ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ: ПОЧЕМУ МРТ БЕЗ КОНТРАСТА - ЭТО ВЫБРОШЕННЫЕ ДЕНЬГИ? Знакомый для многих сценарий: спина заклинила, и первая мысль - бежать делать МРТ. Вам говорят: "Сделаем снимок, и все станет понятно". Но! если вам предлагают МРТ без контраста, специалист либо не хочет увидеть полную картину, либо вовсе не собирался разбираться в вашей проблеме. 1. Без контраста мы видим только костные структуры. Специалист может догадываться, но не видит главного: пережаты ли нервные корешки? Каково состоян...

Движение - это жизнь, друзья! 😊 Наше тело требует ежедневной физической активности, но нагрузка должна быть грамотной 💪 Берите фитнес-резинку и повторяйте за мной. Одно из лучших упражнений в моем арсенале для укрепления мышц стабилизаторов ног и КОРа.

Вопрос навеянный погодой и ситуацией на дорогах 😄 Уже понятно, что правильный ответ: «И там, и там работают мышцы-стабилизаторы». Единственное различие, когда мы скользим, включение мышц-стабилизаторов чувствуется ярче. Сидя на кресле этого просто не заметно. Наше тело постоянно напряжено, оно ловит баланс❗️ И это не тренировка, для организма- это хронический стресс. Эти мышцы не предназначены для такой постоянной нагрузки. Они не отдыхают, и со временем это приводит к: ❤️Хроническим болям в сп...

☀️ ГОТОВИМ ТЕЛО К ВЕСНЕ ПРАВИЛЬНО Большинство аппаратных техник помогают временно избавиться от отеков и "как бы похудеть". Вы радостно, не меняя привычек и нарушенную биомеханику (которая уже страдает от малоподвижности), бежите довольствоваться кратковременным результатом. Это все равно, что сделать полноценное ТО машине, выяснить, что нужно менять ходовую, но подкачать только одно спущенное колесо. Стандартный Подход vs. Наш авторский подход Стандартный подход: Изолированная работа над участк...

С Праздником! С Днем Защитника Отечества!

#отзывы@pro_massag63