Pravilo.Moscow

График рабочих и выходных дней в новогодние каникулы 📍Тульская 🎄Выходные 31 декабря - 1 января 🌟Открыты для вас со 2 января 📍Крылатское 🎄Выходные 31 декабря - 4 января 🌟Открыты для вас с 5 января 📍Химки 🌟Открыты для вас без выходных Спланировать график и записаться на занятия @PraviloMSC

3 СИГНАЛА, ЧТО УМ ПЕРЕГРУЖЕН Что ты теряешь, перегружая ум информацией? Кажется, что чем больше думаешь, тем лучше будет решение. Но происходит обратное. Учёные показывают: длительная концентрация перегружает мозг. Итог простой: из напряжённого состояния мы можем принимать неверные решения. 3 сигнала перегруженного ума: — мысли крутятся по кругу — сложно выбрать, даже из простого — тело напряжено, дыхание поверхностное Когда ум перегружен, первым страдает тело. А через тело можно вернуться обрат...

WhatsApp* не работает, но вы можете быть на связи c нами Друзья, как вы заметили, Роскомнадзор продолжает ограничивать работу мессенджера WhatsApp. Чтобы оставаться с нами на связи, используйте возможности YCLIENTS - программа, в которой мы ведем записи на занятия. В нем вы можете управлять своими записями, отслеживать сроки абонементов и сертификатов. Установить: https://yplaces.com Приложение YPLACES Если есть вопросы, напишите нам @PraviloMSC, мы обязательно подскажем. Всем хорошего дня 🌟

ПЕРЕКЛЮЧИ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ НА СВОЮ СТОРОНУ ПравИло как инструмент перезагрузки нервной системы ⚡️ Ментальный стресс (в отличие от физического) опасен тем, что он может продолжаться 24/7 и так месяцами. Повышенный уровень кортизола и адреналина угнетает работу тех систем организма, которые не важны в ситуации «Бей, беги, замри». ➡️ Из-за этого ускоряется преждевременное старение организма, выход из строя «вторичных» систем нашего тела. ❓ Вопрос: как перезагрузить нашу нервную систему с режима «ала...

Массаж на Тульской  Фасциальная пластика  Фасциальная пластика - массаж, который работает с причинами зажимов в теле, а не со следствием. Представьте, что всё ваше тело окутано умной, эластичной паутиной. Это фасции,  соединительная ткань, которая поддерживает мышцы, органы, сосуды.  Когда фасции упругие, скользящие, то тело двигается легко, нет боли и зажимов.  Но стресс, малоподвижность, травмы и даже эмоции «запутывают» и стягивают эту паутину. Появляются хронические ...

Друзья, с 20 по 23 февраля приглашаем Вас на мужской выезд. Ведущие, Алексей Котов, основатель студии Pravilo.Moscow, практик, экстремал, проводник в состояния. Эдуард Нигматуллин, мастер медитаций и гвоздестояний. Перезагрузимся, отдохнем, проживем совместное приключение в атмосфере поддержки сильных мужчин. Все подробности и программа realmen-club.ru

Великолепный и энергичный отзыв нашего клиента, актера Алексея Весёлкина. Состояние, которое получил Алексей, мне кажется, то что нужно в наше время)))

Послушайте звуки, которые сопровождают вас на пути к расслаблению и перезагрузке.