ПРАКТИКА | Студия йоги и танца | Екатеринбург

Дорогие наши клиентки, поздравляем вас с этим чудесным праздником! 💚 Желаем вам всегда оставаться такими же сильными, креативными и уверенными в себе ✨ Пусть вам покоряются самые смелые цели, а жизнь при этом ощущается как глубокая шавасана — с умиротворением и счастьем Спасибо, что вы с нами! С любовью, Ваша студия йоги и танца «Практика»

Ретриты в мае: время перезагрузки 🧘🏻 Наконец-то рассказываем, что подготовили для вас на май! Пять путешествий к внутреннему балансу, чтобы встретить весну в гармонии с собой 🫂 Расписание: • 1-3 мая | Йога-ретрит «Внутренняя сила» с Гульнарой Шагалиевой • 9-11 мая | Фитнес-тур «Энергия весны» с Юлией Шарифулиной • 16-17 мая | Йога-ретрит «Возвращение к себе» с Алёной Птухиной • 23-24 мая | Йога-ретрит «Перезагрузка» с Гульнарой Шагалиевой • 30-31 мая | Женский ретрит «Расцветай» с Александрой...

Мастер-класс по балансам и стойкам на руках с Сидоровой Татьяной 🧘🏻 Подойдет и для новичков и для продолжающих, и всех кто хочет развить силу рук, укрепить корпус и освоить новые асаны 🙏🏻 На мастер-классе вас ждёт: - разминка и подготовка тела - по-шаговое освоение асан: бакасана/эка пада бакасана, маюрасана, аштавакрасана и лоласана - перевернутые асаны: ширшасана, пинча маюрасана - самомассаж и шавасана На мастер-классе будет комфортно каждому! Татьяна подготовила новичкам варианты упрощен...

Йога-нидра: практика глубокого расслабления с Гульнарой Шагалиевой 🧘🏻 Йога-нидра помогает аккуратно прикоснуться к глубинным переживаниям, обрести ясность в жизненных обстоятельствах и восстановить тонкую связь с телом и душой 💚 На практике вы сможете: • Активировать свои внутренние ресурсы • Посмотреть на волнующие вопросы под новым углом • Услышать истинные сигналы тела и желания сердца 🗓️ 22 марта (вс) в 16:10 Стоимость: 1600₽ или 2 занятия из абонемента Забронировать место ✨ Начните путь...

Рассказываем и напоминаем про мероприятия на выходные 🔥 [Помимо регулярных тренировок по расписанию, в эти выходные подготовили для вас кое что особенное] СУББОТА, 21 МАРТА 🪽16:00 | Мастер-класс «стойки и балансы на руках» С Татьяной Сидоровой Узнать подробнее ВОСКРЕСЕНЬЕ, 22 МАРТА 🧘🏻16:10 | Йога-нидра С Гульнарой Шагалиевой Узнать подробнее Выбирайте понравившееся и присоединяйтесь! Ждём каждого из вас 💚 🌟Занять своё место 🌟

Женская йога в гамаках 🧘🏼‍♀️ Почувствуйте свою силу и свободу в полете с Александрой Пыжьяновой! Приглашаем вас на двух часовую практику для женского здоровья и любви к себе 💚 Вас ждёт: • Мягкая практика в гамаке • Техники самомассажа — возвращаем чувствительность и заботу • Дыхательные практики для здоровья и снятия тревожности • Снятие мышечных зажимов и стресса • Медитативное наполнение гармонией и любовью к себе 🗓️ 28 марта (сб) в 16:00 Стоимость: 1600₽ или 2 занятия из абонемента Заброн...

Канал теперь доступен в MAX Приглашаем присоединиться, чтобы быть в курсе актуальных новостей и анонсов мероприятий 💚 Обращаем внимание, что все остальные наши социальные сети продолжают функционировать Вы можете следить за нами на удобной для вас платформе: – ВКонтакте – Instagram Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ.

Старт курса по стрип-пластике с Александрой Басс 🪩 Раскрой свою пластичность и почувствуй уверенность в каждом движении! 💃🏼 Что вас ждет на курсе: • Четыре занятия по 1,5 часа • Изучение одной хореографии от начала и до конца • Закрытая и поддерживающая атмосфера группе Расписание: По воскресеньям в 16:30 Старт курса - 29 марта Стоимость полного курса: 3600₽ Хотите попробовать? Пробное занятие — всего 550₽! *[На видео пример хореографии от Александры с прошлых курсов] 📍Лучистая, 8 Подробност...

Рассказываем и напоминаем про мероприятия на выходные 🔥 [Помимо регулярных тренировок по расписанию, в эти выходные подготовили для вас кое что особенное] СУББОТА, 28 МАРТА 🪽16:00 | Женская йога в гамаках С Александрой Пыжьяновой Узнать подробнее 🌟Занять своё место 🌟 ВОСКРЕСЕНЬЕ, 29 МАРТА 💃🏼16:30 | Старт курса по стрип-пластике С Александрой Басс Узнать подробнее Запись: @praktika_sunnyadmin 🫶🏻 Выбирайте понравившееся и присоединяйтесь! Ждём каждого из вас 💚

Уважаемые клиенты, с 1 апреля мы переходим на новый формат: теперь только разовые занятия, продажа абонементов прекращается 🙏🏻 Мы меняем направление и делаем основной упор на ретриты. В привычном формате студии мы работаем для вас до 1 мая 💚 Совсем скоро расскажем подробности и о том, что вас ждет дальше. Следите за новостями!