ООтдыхай и Худей - Подольск

Отдыхай и Худей - Подольск

@podolsklpg🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🌟 Добро пожаловать в наш телеграм-канал "Отдыхай и худей"! 🌟 Мы — сеть студий эстетической коррекции фигуры и омоложения лица, где каждый найдет свой путь к гармонии и красоте🥰 По всем вопросам 🌸 - https://t.me/OX_Podolsk

📊 Полная статистика📝 Все посты
560
Подписчики
89,308
Ср. охват
15.9%
Вовлечённость
13
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Ppodolsklpg
podolsklpg
19 мар., 21:30

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ НА РАБОЧЕЙ 20.03 • ONLINE запись • WHATSAPP Ждём вас к нам на процедуры 🤍

👁 135📷 photo
Ppodolsklpg
podolsklpg
11 мар., 15:52

Подготовили для Вас обновленный прайс✅

👁 131📷 photo
Ppodolsklpg
podolsklpg
23 мар., 11:56

Мы всегда хотим оставаться с Вами на связи, поэтому дарим нашим подписчикам прокси для нашего телеграмм канала 🎁 ⬇️ ⚡️ Telegram могут полностью заблокировать. Мы заранее подготовили безлимитный прокси для стабильного доступа. Подключить → ссылка (тык) Прокси бесплатный и безопасный. Ссылкой можно смело делиться с друзьями. ⚙️ Как отключить: Настройки → Данные и память → Прокси → Выключить

👁 119
Ppodolsklpg
podolsklpg
19 мар., 16:34

МИФЫ О КРИОЛИПОЛИЗЕ:🔥 ✔️МИФ №1: Криолиполиз – это болезненная процедура. РЕАЛЬНОСТЬ: Современные аппараты криолиполиза оснащены специальными насадками, которые обеспечивают комфорт во время процедуры. Вы можете почувствовать легкое натяжение, холодок и покалывание, но острой боли быть не должно. Многие клиенты во время процедуры читают, работают или отдыхают. ✔️МИФ №2: Результат виден сразу после процедуры. РЕАЛЬНОСТЬ: Криолиполиз – это процесс. После воздействия холодом клетки жировой ткани на...

👁 116📷 photo
Ppodolsklpg
podolsklpg
13 мар., 13:00

ТОП 5 — причин сделать процедуру МИОСТИМУЛЯЦИИ🐾 • WHATSAPP Ждём вас к нам на процедуры 🤍

👁 107📷 photo
Ppodolsklpg
podolsklpg
24 мар., 13:48

☀️ Лето на носу! Готовы встретить его в идеальной форме? ☀️ Мечтаете о подтянутом теле, но времени на изнурительные тренировки катастрофически не хватает? У нас есть решение, которое удивит вас своей эффективностью! ✨ Миостимуляция: Ваш секретный агент к идеальному летнему образу! ✨ Что это такое? Представьте себе персонального тренера, который работает за вас, пока вы расслабляетесь! Миостимуляция – это процедура, при которой специальные электроды посылают импульсы к мышцам, заставляя их сокращ...

👁 99📷 photo
Ppodolsklpg
podolsklpg
16 мар., 09:56

🔥 Холодный огонь против лишних килограммов! Знакомьтесь: КРИОЛИПОЛИЗ! 🔥 Мечтаете о стройной фигуре, но устали от изнурительных диет и бесконечных тренировок? Хотите избавиться от локальных жировых отложений, которые никак не поддаются? Тогда криолиполиз – это именно то, что вам нужно! ❄️ Что такое криолиполиз? Это инновационная, неинвазивная процедура, которая использует контролируемое охлаждение для разрушения жировых клеток. Жир, как известно, более чувствителен к холоду, чем окружающие ткан...

👁 98📷 photo
Ppodolsklpg
podolsklpg
17 мар., 10:19

🦵 Перед процедурой или после нее – добавьте расслабляющий массаж ног с нашим современным массажером! До: Снимите напряжение, подготовьте стопы для лучших результатов. После: Усильте эффект, снимите усталость и подарите ногам легкость. Почувствуйте, как каждая минута заботы о себе приближает вас к идеальной фигуре и полному расслаблению. Запишитесь на процедуры и подарите себе двойное удовольствие! 💚

👁 98🎬 video
Ppodolsklpg
podolsklpg
24 мар., 15:25

❗️Срочно! В нашей студии был утерян серебряный крестик. 🙏 Если вы обнаружили у себя пропажу, напишите нам и мы вышлем Вам фото по запросу ❤️

👁 96
Ppodolsklpg
podolsklpg
26 мар., 14:55

Следите за нашими каналами🤫🔉

👁 69📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 87 просм.
Вопрос1 | 99 просм.
Статистика1 | 107 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 108 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 87 просм.
Средние (200-500)3 | 72 просм.
Длинные (500-1000)1 | 58 просм.

Влияние эмодзи

85
С эмодзи (7)
94
Без эмодзи (6)
-9.6% охвата

Типы контента

🎬
1
video
98 просм.
📷
9
photo
94 просм.
📝
3
text
72 просм.
Отдыхай и Худей - Подольск (@podolsklpg) — Telegram-канал | PostSniper