ВВеганские рецепты, без глютена и сахара (annaplantlife)

Веганские рецепты, без глютена и сахара (annaplantlife)

@plant_life_Anna🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Растительное питание

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.9K
Подписчики
858,421
Ср. охват
22.1%
Вовлечённость
19
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
2 февр., 16:00

А может быть потому что мой знак зодиака - это рыбы ♓ и это наше пожизненное состояние 🥴. Есть тут рыбы, как вы вообще? И если честно, я делаю дела, я двигаюсь, я решаю вопросы, я что-то придумываю, в общем, не сижу на месте и не страдаю, но нахожусь в каком-то непонятном состоянии.

👁 1.2K
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
21 янв., 15:08

Сегодня на ужин захотела кабачковых оладушек. Захотела. Сделала. Так вкусненько было, добавила хумус, помидорки и прям кайфанула. Рецепт кабачковых оладушек тут (сейчас часть муки заменю псиллиумом) https://t.me/plant_life_Anna/966 А ещё очень вкусные оладушки из брокколи - https://dzen.ru/a/aPjqKLMqPHUSCPLP Вообще, овощной ужин самым легким считается, его я делаю, если поздно ужинаю, либо если совсем ничего тяжёлого не хочется. Углеводы ем только на завтрак и в обед. Но самое главное, что голод...

👁 1.2K📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
18 февр., 01:44

Привет, мои родные! Сижу пью хлорофил, уже, наверное, 2 недели как его пью, всё же пытаюсь выйти в нормальное состояние. За окном идет дождь, на улице 0 градусов, но уже в субботу будет -28, вот эта «прекрасная» погода тоже даёт реакцию на мой организм. Эта весна... Надо просто пережить... Как ваши дела? Как настроение? Пекли уже блинчики? Я ещё пока нет, работа, школа, пока вообще некогда, скорее всего, на выходных буду готовить.

👁 1.1K📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
14 февр., 15:46

Это подборка, как можно подать блины по-вегански. 🌐Яндекс Дзен (подробное видео + текстовое описание) - https://dzen.ru/a/aX8oUSBBXA8d5cef 🌐Вконтакте (короткое видео + текстовое описание) - https://vk.com/wall-211424712_642 🌐Рутуб (подробное видео) - https://rutube.ru/video/925c7a22978d127f4612f04f573fce7f/?r=a 🌐YouTube (подробное видео) - https://youtu.be/Vy60G56BCks

👁 1.1K📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
22 февр., 15:28

Друзья мои! Всем привет! Сегодня прощёное воскресенье, прощание с зимой. К сожалению, в нашем городе весна решила прийти когда-нибудь, но точно не сейчас, всю следующую неделю обещают и -36, и -37, я, как обычно, буду ныть, что уже устала от зимы, да и ещё такой холодной, но что делать, приходится мириться с этим. Мне пришло много вопросов про хлорофил, я постараюсь в ближайшее время написать, как я его пью, для чего и почему. Я пока продолжаю быть в режиме выживания, моего состояния по-прежнему...

👁 1.1K📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
2 февр., 15:49

Мне кажется, что это моя основная причина повышенного холестерина именно в этом 😂. Пыталась тут поделать то, что мне нравится, что приносит мне удовольствие, и, представляете, я вообще ничего не смогла найти, просто ничего не приносит радости. Только какой-то неожиданный сюрприз. Сестра решила мне помочь в этом и отправила мне посылку с Китая, которую я заказывала уже давно и точно не помню, что там 😅. Получила я этот пакет, естественно, дочке тоже захотелось это всё распаковывать, естественно...

👁 1.1K📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
25 янв., 12:36

Друзья, всем привет! Как проходят ваши выходные? Я в домашних делах, уборке, стирке, успела немного повязать и приготовила сегодня вкуснейшие вафли с кабачком. Я сейчас налегаю на более овощные ужины, пытаюсь подобрать для себя разные рецепты, вот один из них — это кабачковые вафли. К ним можно добавлять разные начинки, а можно и просто так есть. Рецепта пока нет, но я всё постаралась снять, постараюсь в ближайшее время смонтировать и выложить. Пишите ваши рецепты вафель кабачковых, хотя мне каж...

👁 1.0K📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
14 февр., 15:45

Ещё различные рецепты с блинами! 1️⃣ БЛИНЫ С КАРТОФЕЛЕМ - https://t.me/plant_life_Anna/816 2️⃣ БЛИНЫ из киноа - https://t.me/plant_life_Anna/818 3️⃣ БЛИННЫЙ тортик - https://t.me/plant_life_Anna/819 4️⃣ БЛИНЫ из красной чечевицы - https://t.me/plant_life_Anna/823 5️⃣ БЛИНЫ-РОЛЛЫ - https://t.me/plant_life_Anna/825 6️⃣ БЛИНЫ с грибами - https://t.me/plant_life_Anna/956

👁 978📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
8 мар., 07:09

Девочки мои! Всех с праздником! Весеннего настроения всем, несмотря на погоду! Больше улыбок и меньше неприятностей!!! Я пока ничего не пишу в блоге, но потихоньку навожу порядок в своих рецептах, чтобы всё было одинаково и красиво (мой перфекционизм 😂). Как ваше настроение? Как проходят выходные?

👁 953📷 photo
Pplant_life_Anna
plant_life_Anna
14 февр., 15:43

1️⃣ БЛИНЫ без глютена - https://t.me/plant_life_Anna/231 2️⃣ БЛИНЫ из гречневой муки - https://t.me/plant_life_Anna/353 3️⃣ БЛИНЫ из муки зеленой гречки - https://t.me/plant_life_Anna/391 4️⃣ БЛИНЫ с рисовой мукой - https://t.me/plant_life_Anna/579 5️⃣ БЛИНЫ с аквафабой - https://t.me/plant_life_Anna/618 6️⃣ БЛИНЫ с кукурузной мукой - https://t.me/plant_life_Anna/745 7️⃣ БЛИНЫ из зелёной гречки - https://t.me/plant_life_Anna/1443

👁 891📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 833 просм.
Вопрос1 | 1.0K просм.
Статистика1 | 891 просм.
История1 | 1.1K просм.

Длина постов

Средние (200-500)8 | 970 просм.
Длинные (500-1000)7 | 850 просм.
Короткие (<200)2 | 555 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 682 просм.

Влияние эмодзи

804
С эмодзи (6)
884
Без эмодзи (13)
-9.0% охвата

Типы контента

📷
10
photo
975 просм.
📝
9
text
729 просм.
Веганские рецепты, без глютена и сахара (annaplantlife) (@plant_life_Anna) — Telegram-канал | PostSniper