Слышали выражение «психика-сучка»? Мы боимся именно того, чего так хотим. Из последнего: женщина безумно хочет привести тело в порядок, расцвести, восполнить запасы энергии, потерянной за годы ухода за ребенком. Прекрасная цель, но достичь ее она не может. Знаете, почему? Путем раскопок дошли до сути: Когда у нее есть энергия -> она пашет. Нет энергии -> обеспечивает муж. Так вот, чтобы больше не упахиваться, а получать заботу, она всячески саботирует любые изменения и сама не понимает этого. И вопрос тут вообще не в диете, не в калориях или отсутствии спорта. Ей просто выгодно оставаться полной и немощной. А бывают и ситуации «наоборот»: человек свято верит, что «питание идеальное», а на деле зависимость от сладкого и позиция «у меня все в порядке». Вот только цифра на весах показывает избыточный вес 😐 🙁. Что выбираете? Оставаться в иллюзии, что для стройности нужна сила воли / особенный метаболизм / спорт / волшебная пыль? Или уже признаем, что решение только за нами и разберемся с лишним? Живой тренинг по похудению навсегда здесь. Приглашаю только тех, кто действительно готов к новым результатам.