Почему лишние 4 килограмма самые коварные? Обращается за помощью женщина. (Обманывает, помощь на самом деле не нужна. Почему? Объясню дальше)👉 Хочет получать удовольствие от внешнего вида, питаться вкусно и при этом выглядеть и чувствовать себя всегда на 20. Рассказываю, как достичь желаемого. При лишнем весе до 7 кг чаще это история про обучение питанию. Человек просто не понимает, как питаться и полезно, и вкусно и при этом худеть. Но женщина не понимает: «Для чего мне что-то менять? Ситуация же некритичная, у меня не тридцатка лишняя, а всего лишь 4 кило». Раньше я покупала эту историю и мне было нечем крыть 😐. Но потом я оказалась в такой ситуации сама. Лишнего веса вроде нет, но живот выпирает, тело будто чужое. Спереди норм, а вот повернусь боком и правда вылезает наружу. И неудовлетворение от этого такое же как от тела, где лишнего все 35. Не верите? Как человек, который был в обеих позициях, сравниваю: ✔️И там, и там нет легкости, ✔️Невозможно выбрать ту одежду, которая нравится, надо прикрывать выпирающий животик, бока, руки/попу ✔️Неуверенность в себе (так как внутри есть понимание того, как хочу на самом деле) ✔️Гнетущая неудовлетворенность при взгляде на себя в зеркало, а еще когда нужно раздеваться. ✔️И постоянный вопрос: «почему я не могу похудеть?» Действительно, почему? Потому что есть огромная разрешающая мысль «ну че такова, это же всего 4 килограмма». Всё. Вот это несерьезное отношение выключает мозг, вы уже не берете ответственность за происходящее с телом, как будто не сами это создали, а враги подбросили. Но это очень детская позиция. В которой человек не только вес копит, но и не хочет смотреть в сторону того, где еще разрушается его тело. Еще и в защиту уходит: «Всё же неплохо выглядит». Вот поэтому и результата нет. К гадалке не ходи😄. Оно в целом-то может и неплохо. Но неудовлетворенность-то ваша. И тело ваше. И самообман ваш. И только вам с этим жить).