Ом под метроном

Как вы знаете, я здесь яростно проповедую психотерапию во всем ее многообразии. А еще давно занимаюсь духовными практиками и даже преподаю. Я много здесь писала о том, как сочетание этих двух методов чудесным образом влияют на мою кукуху и качественно поднимают мой уровень жизни из года в год (от страдающего офисного планктона до певицы с популярностью, растущей не по дням, а по часам). А сейчас я несу вам показать новый, я бы даже сказала, свежий во всех смыслах канал, который ведет Нина, интуи...

«Когда-нибудь ты встретишь свое счастье» Говорили мне все, говорила я себе. Всегда. Не подвергая сомнению эту фразу. И вот на днях, в три утра, растягиваясь на коврике для йоги в восстанавливающих асанах после гастрольной поездки я подумала: ого, я же так и не встретила свое счастье. Вот это да. Мне 34, последние сто из них я свободна. Да нет, были у меня какие-то отношения, но они по эмоциональным ощущениям скорее были похожи на колоноскопию каленым железом, чем на встречу со счастьем. Самой кр...

это огромное лето изменило все. все началось с вопроса самой себе в начале мая: а вдруг это лето — последнее? я была поражена реальностью и вероятностью положительного ответа. и решила _жить_ изо всех сил. восхищаться и чувствовать так, как умею только я. читать безумные книги. ходить и ездить на концерты. мечтать по-крупному. делать то, что страшно. мне было страшно писать в большой клуб «16 тонн» и назначать дату концерта. страшно писать музыкантам и предлагать играть со мной. мне было жуть ка...

Казань, Пермь, Екатеринбург, Тюмень, Томск, Новосибирск, Барнаул, Омск, Челябинск, Уфа, Самара, Тольятти, Пенза, Владимир, Ижевск. Это список городов моего гастрольного тура, в который я отправляюсь завтра (пожелайте удачи, мероприятие весьма экстремальное). Если вдруг вы хотели разнообразить свой культурный досуг в феврале и/или познакомиться со мной — это прям шанс. На картинке — даты, а билеты здесь: oneginamusic.ru

ура, я выпустила еще одну песню, которая — как все без исключения посты в этом канале — напоминает о важном: поверь в саму себя, ты у себя одна. слушайте везде❤️‍🔥 а если захотите послушать и познакомиться — то у меня два больших концерта в Москве и Петербурге 19 и 20 марта. билеты oneginamusic.ru

Некоторые инсайты копятся и осознаются годами, чтобы выйти сформулированными наружу. Сегодня делала свою ежедневную йогу, в красивом костюме, перед зеркалом, и в какой-то момент поймала себя на не то что бы осознании, а на ощущении: этот момент прекрасен. И дело не в ощущении здесь и сейчас. А в разнице своего годами вымуштрованного отношения к йоге и к себе в йоге, да и не только в йоге, на самом деле. Посреди практики я вскочила с коврика к компу и записала мысли. Йога нужна не как наказание с...

Ого, я написала такой длинный пост, что он вышел за пределы допустимых символов. Есть смысл заглянуть в канал 🙃

На тот момент она уже прошла этап ухода с работ и собирала большие залы. Теперь она вообще мощь, но и я расту вместе с ней, внимательно слушая советы, а иногда и вдохновляя своим упорством и работоспособностью. Теперь, без офиса и начальников, я сама себе начальник, но и здесь у меня есть некоторые лайфхаки, связанные с комьюнити, которыми я хочу поделиться. А вы напишите в комментариях, если интересно. P.S. А если кто-то из далеких читателей хочет познакомиться лично и по совместительству послу...

надпись на обложке моего ежедневника на 2024 гласит: «кроме суеты в жизни всегда должно оставаться место для космоса». специально выбирала, чтобы не терять свою звезду из виду и смотреть не только под ноги. так и вышло: в уходящем году мне удалось улететь в космос. случились мои первые серьезные музыкальные успехи, галочки, которые я поставила напротив целей всей жизни. вроде эфиров на федеральном радио и тв, выступлений в полном электрическом составе и сольника в «16 тоннах». роста прослушивани...

Сейчас будет информация для тех, кто давно меня читает и хотел познакомиться поближе. А еще для тех, кто меня слушает и хотел послушать вживую. Я прямо сейчас нахожусь в первом в своей жизни туре с музыкой, и я, честно говоря, совсем забыла рассказать об этом вам. Сегодня — Тверь, 12 октября, суббота — Тула, 31 октября — Ярославль. Кто хочет клево провести вечер, послушать песни и байки, расслабиться и познакомиться — велком, очень жду. Билеты на oneginamusic.ru