Психология Тела | Олеся Мати | Быть собой

Ответ на вчерашнюю работу.

ЧТО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ИЩЕМ В СОЦСЕТЯХ? (И при чём тут Любовь) Ты видела, сколько в соц сетях создано каналов? Миллионы. И все они ищут одно и то же. Плюс-минус километр, но это всегда — ЛЮБОВЬ. Право быть увиденным. Принятым. Право услышать: «Ты есть. Ты ценна. Ты достаточна. Я тебя выбираю.». Вчера на практикуме в институте я столкнулась с этим. Я практиковала с девушкой: слои боли, страх за ребенка, тень матери... Мы шли медленно, выдерживали все слои и каждую секунду. Но у сессии есть время, и...

Я БОЛЬШЕ НЕ ИГРАЮ В ЭТИ ИГРЫ. Знаешь, чему меня научил месяц март? Что можно бесконечно учиться. Ходить на вебинары. Смотреть записи уроков. Переписывать прайсы. Менять стратегии. Обещать начать «с понедельника». И всё равно в шаге от результата — сливаться, заболевать, убегать, прятаться... Потому что проблема не в том, сколько в тебе знаний. И не в том, что ты плохо стараешься. Проблема в том, что внутри тебя живёт живая система. Которая говорит: «Не высовывайся». «Куда тебя понесло». «Мама зн...

ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ ОТ БУЛКИ 🐱 🐱Ты видела, как просыпается кошечка? Вооот) для меня суббота и воскресения про это. Про негу и лень. Лени я учусь у своей кошки Булки. Нам она досталась в наследство с домиком, который мы купили несколько лет назад и, кажется, она здесь главный эксперт по счастью). А еще в моей жизни как-то внезапно появилась мини грядка с помидорами и мини грядка с огурцами, кстати Булка во всю участвовала в посадках. В этом году я решила расширятся! Будет еще перец и кабачо...

ИНТЕНСИВ-ВЗЛОМ «МАТРИЦА ИМЕНИ МАМЫ: EXIT» 3 ДНЯ — 3 ШАГА — 3 МИКРООПЕРАЦИИ День 1: ДИАГНОСТИКА Больно, но честно. Ты увидишь, где до сих пор живёшь из маминого сценария, который сдерживает твой доход, масштаб и право быть счастливой. Где ты всё ещё пытаешься «спасти», «до любить» или угодить. День 2: ДЕЙСТВИЕ Страшно, но пришло время. Ты начнёшь реагировать не как привыкла, а как хочешь. Говорить «нет» из состояния, а не из страха. Ты не просишь свободу — ты её берёшь. Через здоровую агрессию и ...

🐱 Мудрость от Булки: «Если ты пропустила мышку, потому что сладко спала — значит, эта мышка была невкусной. А твоя птичка от тебя не улетит». #МудростьОтБулки

ВЧЕРА Я НАПИСАЛА ПРО СОСТОЯНИЕ, КОГДА ТЫ ВРОДЕ ДЕЛАЕШЬ ВСЁ…А РЕЗУЛЬТАТА НЕТ. И знаешь, что, это не про маркетинг Твой доход, масштаб и то, как тебе «можно жить» — ограничены не рынком. Понимаешь? Они ограничены материнской прошивкой внутри тебя. Ты можешь бесконечно учиться маркетингу, менять ниши, искать копирайтера и переписывать прайсы… НО ЭТО НЕ РАБОТАЕТ. Если внутри тебя сидит «маленькая девочка», которой нельзя быть богаче, заметнее, счастливее своей мамы — ты будешь сливать любой результа...

ТВОЁ БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО МЕДИТАЦИЯ, КОТОРАЯ ВОЗВРАЩАЕТ ОПОРУ Я смотрю на мир вокруг и вижу одно: мы вымотаны, мы на пределе. От тревоги. От напряжения в теле, которое не отпускает. От ощущения, что земля уходит из-под ног. Но знаешь что? Безопасность — это не роскошь. Это база. Без неё не растут деньги. Радость не удерживается. И жизнь как будто замирает. Когда мир штормит, самое важное — вернуть себе состояние, которое держит тебя на плаву. Может быть для ТЕБЯ — это безопасность Может быть для ТЕБ...

Я обнимаю тебя моя драгоценная ❤️ Не забудь сегодня выспаться ❤️

Привет, драгоценная💖 Знаешь, мне сегодня очень захотелось тебе это сказать. Все думают, что психотерапия — это про то, что психолог что-то объясняет, чинит, «вправляет мозги». Но правда в другом. Психолог помогает…выдержать. Выдержать то, что кажется сейчас невыносимым. Я сегодня это очень сильно прожила. Раньше у меня была невыносимость своего большого тела. Большие люди вызывали во мне тревогу, страх, вину. И сегодня я смотрела Instagram… Там был один артист — большой, израильский. Помните? О...