Привет, драгоценная💖 Знаешь, мне сегодня очень захотелось тебе это сказать. Все думают, что психотерапия — это про то, что психолог что-то объясняет, чинит, «вправляет мозги». Но правда в другом. Психолог помогает…выдержать. Выдержать то, что кажется сейчас невыносимым. Я сегодня это очень сильно прожила. Раньше у меня была невыносимость своего большого тела. Большие люди вызывали во мне тревогу, страх, вину. И сегодня я смотрела Instagram… Там был один артист — большой, израильский. Помните? Он пел песню Гонолулу.. И я вдруг поймала себя на том, что я его спокойно смотрю и слушаю. Я выдерживаю. И в этот момент я поняла: выдерживать — это и есть самое сложное. Иногда это невозможно. Иногда это страшно. И дело не только в «тяжёлых» чувствах. Иногда невозможно выдержать даже: — любовь — радость — близость Поэтому психолог нужен не для того, чтобы тебя исправить. С тобой всё в порядке. Психолог нужен для того, чтобы ты увидела: ты можешь выдерживать свои чувства — безопасно. И тогда…ты можешь идти дальше. Жить свою жизнь. Просто хотела с тобой этим поделиться. Хорошего тебе четверга 🤍❤️