🤲 Территория здоровья | Александра Берестовская 🌿

💎Праздник — 1 день в году, а защитник — 365 👩‍❤️‍👨 Мужской день в самом разгаре, и самые предусмотрительные уже вручили подарки своим Сильным и Смелым. ☝️ Но. Во-первых, не у всех получается отмечать день-в-день. Во-вторых, хороший праздник можно растянуть и на неделю)) А в-третьих, идеи подарков всегда пригодятся 😋 📢 Поэтому — внимание, сейчас будет полезная подборка: Чем порадовать мужчину 1. Диффузор УЗ для автомобиля ❌ Да, к сожалению, до сих пор нет культуры качественных аксессуаров дл...

📢 Масленица и ПП — не совместимы! Спорим, нет?)) Протеиновые блинчики: сытно, вкусно, быстро и полезно. Блинчики из протеинового порошка dōTERRA — это восхитительный способ увеличить потребление белка прямо с утра. Насыщенные необходимыми питательными веществами, они идеально подходят для того, чтобы вы оставались сытыми и заряжались энергией в течение дня 7⃣ Сколько белка, или протеина, нужно потреблять ежедневно, чтобы не испытывать дефицита? В среднем — 14% от калорийности дневного рациона. ...

🔎 Токсичность вокруг Токсичный человек, токсичная атмосфера, токсичная еда... Модное слово, за которым утрачен смысл. Почему не сказать "вредный, ядовитый"? Грубо звучит? Кстати, заимствовано слово из древнегреческого языка, но в нём оно не имело отношения к ядам. Оно вошло в другие языки из греческой фразы toxikon pharmakon — "яд для стрел", но "яд" в ней — это слово pharmakon, а toxikon происходит от toxon — “лук” (для стрельбы). Так что, выходит, что токсичный — это поражающий, ранящий. Всё ...

💎 Когда не нужно искать повод для гордости за любимую компанию... ...а они всё прибавляются и прибавляются. Новости от 14 января, 2026 г., Pleasant Grove, Utah 📢 dōTERRA признана брендом №1 эфирных масел по версии Oprah Daily и удостоена звания Best Essential Oils («Лучшие эфирные масла») в престижной премии 2026 Self-Care O-wards! Это такой "Оскар" но в сфере заботы о себе 🔥 Опра Уинфри — женщина-легенда: телеведущая, актриса, медиамагнат, продюсер, культурная икона, которая через свои прогр...

💜 Жить = любить Нет, я сейчас не про то, чтобы находиться в отношениях, испытывать взаимные чувства и страсть. Это только следствие. Главные отношения в жизни у нас — с собой 💎 Поэтому я говорю о состоянии — любви в каждой клеточке, во всем человеке. Это то, что мы создаём сами, а не ждём, когда кто-то даст. И это то, что остается с нами всегда. 🌺 Сегодня такой день, когда хочется просто выдохнуть и напомнить каждой из вас: ты уже прекрасна. Без успешного завершения всех дел из бесконечного с...

🔎 Здоровье со сроком годности А ты думал, на все 150 лет? (которые, вообще-то, ты можешь прожить, и вполне активно, а не лёжа на кровати и обременяя близких) 🔥Самое частое заблуждение о здоровье: это типа лотереи, тебе либо сразу повезло, либо нет 🎯 ❌ Ты не начинаешь чувствовать себя больным, разбитым, или не очень энергичным — внезапно. Это происходит постепенно и незаметно, но ничего с этим не делается, потому что приходит привычка так жить. А мемы и анекдоты только закрепляют эту "норму": ...

🪐 Мир (не) вращается вокруг тебя Эмоции, разум и тело постоянно взаимодействуют. И если они друг друга слышат и вовремя реагируют на «телеграммы», то весь наш организм чувствует себя гораздо лучше. 🔽 Когда мы растём, эта связь, её чувствительность, меняется, а "пропущенные" сигналы тела сказываются на тех самых важных делах, из-за которых мы и пропускаем сигналы. Например, доделать важный отчёт вечером и лечь спать позже, или пропустить обед, чтоб не отрываться от срочной работы. 7⃣ Что получа...

🪻 Ну вот прямо наступило 1 марта — и сразу весна, да? Конечно, нет. У природы нет этих бритвенных граней: 28 февраля 23:59 — ещё снег и зима, а 1 марта 0:00 — птички поют, почки распускаются на ветках 😅 ⏰ А что тогда? 🪻Ну, во-первых, наше эмоциональное и ментальное состояние играет, как всегда, роль дирижера. Весна на календаре — уже хочется более лёгкой одежды, более ярких цветов и красок, "появляются крылья" 🐱 🪻Во-вторых, ритмы в организме тоже работают немного иначе. В весеннее время нам...

📢 Сегодня праздник, особенный день! 💎 Сегодня dōTERRA открыла первую сенсорную комнату в России на базе муниципальной клиники!! В Перми, на базе гос. учреждения, на открытии были официальные лица 🔥 🤔 Многие спросят, а что это вообще такое, почему этому надо радоваться? Сенсорная комната — это особым образом оборудованное помещение, предназначенное для развития сенсорных систем человека: зрение, осязание, слух, обоняние, вестибулярный аппарат — с помощью специальных предметов, звуков, запахов...

🔎 «Ты что, с Урала?» Неа. Но жила там 5 лет. И периодически езжу к друзьям и родным, которые там остались 🥰 А уже через 2 недели будет 🔥событие в Екатеринбурге — от моего наставника, Ольги Влади (Годдард), благодаря которой в России появился офис dōTERRA. 🌺 День здоровья в Екатеринбурге 28 марта (сб) | 12:00–18:00 Marins Park Hotel 👉Как формировалась современная фармакология Исторические решения, громкие медицинские ошибки и почему модель лечения до сих пор во многом ориентирована на контро...