🪐 Мир (не) вращается вокруг тебя Эмоции, разум и тело постоянно взаимодействуют. И если они друг друга слышат и вовремя реагируют на «телеграммы», то весь наш организм чувствует себя гораздо лучше. 🔽 Когда мы растём, эта связь, её чувствительность, меняется, а "пропущенные" сигналы тела сказываются на тех самых важных делах, из-за которых мы и пропускаем сигналы. Например, доделать важный отчёт вечером и лечь спать позже, или пропустить обед, чтоб не отрываться от срочной работы. 7⃣ Что получаем? ⦁ недомогания, простуды, ОРВИ, слабость ⦁ расстройства сна, сонливость днём ⦁ заторможенность в работе, снижение эффективности ⦁ раздражительность, вспыльчивость ⦁ боли, спазмы в мышцах ⦁ расстройства пищеварения Мозг следит за процессами в теле, количеством токсинов, предпринимает действия для спасения тела. И бывает, он включает "аварийный режим", который нам вообще непонятен 🤷 ❓ Как наладить правильную коммуникацию между мозгом и телом? Один из самых простых и надёжных способов — дары природы. Если обратиться за помощью к эфирным маслам, они помогают создавать благополучный биохимический фон, при котором организм справляется с совершенно разными вызовами.  Например, за счет антиоксидантной поддержки усиливают иммунную систему, помогают здоровой детоксикации, поддержке окислительно-восстановительного баланса. А "мостик" между чувствами и разумом ароматы дают поистине фантастический, если раньше ты с этим не сталкивался. Узнать по одной лишь реакции на аромат, какая грусть или скрытое желание не давали покоя, — это экономит время и силы очень существенно. Такой вот "психотерапевт в кармане".  👉 Как помочь организму утром, днем и вечером? ‣ Изучить собственное тело, а не полагаться на показатели "усредненного человека". ‣ Если с утра есть напряжение в теле — помочь ему. Распыли или нанеси масло Копайбы/Апельсина: подержка нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем обеспечена. ‣ Не вся пища одинаково хорошо усваивается, особенно общепит. Помоги своему пищеварению смесью DigestZen или маслом Мяты перечной. Это повысит, кстати, фокус на рабочих задачах 😉 ‣ К вечеру утомление накапливается, а впереди ещё столько дел. Хорошо поможет любое хвойное масло, а также Лаванда, Чайное дерево или DeepBlue: снять усталость и поддержать внутренний ресурс. Ставь 🔥 и делись, какая задача актуальна для тебя 👇