📢 Масленица и ПП — не совместимы! Спорим, нет?)) Протеиновые блинчики: сытно, вкусно, быстро и полезно. Блинчики из протеинового порошка dōTERRA — это восхитительный способ увеличить потребление белка прямо с утра. Насыщенные необходимыми питательными веществами, они идеально подходят для того, чтобы вы оставались сытыми и заряжались энергией в течение дня 7⃣ Сколько белка, или протеина, нужно потреблять ежедневно, чтобы не испытывать дефицита? В среднем — 14% от калорийности дневного рациона. А растущему организму или занятому физическими нагрузками нужно еще больше! ⚗️ После ряда биохимических преобразований, белки пищи расщепляются на аминокислоты, из которых, в свою очередь, организм собирает себе те белки, которые ему необходимы для строительства новых клеток. Например, для создания мышечных и соединительных тканей, важных гормонов, клеток иммунной системы, кожи, волос и многого другого. В организме более 50.000 видов белков! ✔️ Чтобы с легкостью восполнить возможный дефицит протеина, dōTERRA создала новый продукт — Protein+ с двумя вкусами и, конечно, с эфирными маслами в составе, ванильный и шоколадный. 👉 Эфирные масла входят в Protein+ и усиливают его формулу 👉 3 вида белка в составе, всё предусмотрено для хорошего усвоения Итак, берём: 🟠1 пакетик протеина 🟠молоко или воду (чтобы разбавить по вкусу) 🟠1 яйцо 🟠щепотка соды /разрыхлителя 👉Замешиваем тесто и на горячей сковороде готовим блинчики. ☝️ Блинчики выходят обычно более толстые, чем это нам привычно, и из пакетика получается 2-3 блина Добавьте начинки — банан или тушеное яблоко кусочками с OnGuard, мед — и наслаждайтесь вкусом 🐱