КТО СЧАСТЛИВ

7 признаков, что вы переросли свою работу. Как понять, что дело не в усталости, а в том, что этап жизни закончился. Вы просыпаетесь утром, открываете ноутбук или собираетесь в офис — и внутри нет ничего. Ни злости, ни вдохновения, ни интереса. Только странная пустота. Делюсь личным: 1️⃣   Вам больше не интересно даже то, что раньше вдохновляло. Когда-то эта работа вас зажигала, новые идеи были интересными, вы  горели проектами. Хотели делать больше. Теперь же даже задачи, которые раньш...

Тревога → убивает действие Гнев → убивает ясность Страх → убивает мечты Зависть → убивает спокойствие Сомнение → убивает уверенность. Теперь прочитайте справа налево! Получается простой секрет: если в жизни появляются правильные вещи - неправильные исчезают сами. Поэтому в этот день желаю вам: больше уверенности, много спокойствия, смелых мечт, чистой ясности и, конечно, действий. И тогда всё остальное просто не выживет.)) С наступающим 8 Марта!

Чтобы понять, как я хочу жить, — это совсем не простой вопрос. С детства мы наблюдаем, как живут родители и значимые взрослые. И психика устроена так: если образ жизни значимых взрослых не воспринимался малышом как угроза жизнедеятельности ребенка, то на глубинном уровне он записывается как «нормальный» и жизнеспособный — даже если со стороны он выглядит неправильным или разрушительным, аморальным. Это становится внутренним ответом на вопрос: как вообще можно жить. У многих родителей ведущих соц...

Недавно узнала, что позитивное мышление - это совсем не про “думай хорошо”. Делюсь коротко! Позитивное мышление - это не то, что вы думаете. Начну с понятий: Терпимость, ответственность и самореализация находятся в так называемой зоне позитивного мышления. Позитивная ответственность — это готовность человека осознанно делать добро и предотвращать вред, когда он реально может повлиять на ситуацию. Терпимость же как психологический феномен, очень важен для успешной адаптации и входит в концепцию з...

Женщина — это жизнь, это тайна, это бесконечная глубина. В её глазах могут жить и штормы, и тишина. В её сердце — забота, вера и любовь, которая не знает границ. Быть женщиной — значит нести в себе целую вселенную. И именно поэтому мир становится красивее. С 8 марта, дорогие красавицы!

От сделок на миллиарды к психологии: почему я всё изменила. Когда-то я полностью разобралась в своей профессии и поймала то редкое чувство -когда понимаешь: ты действительно умеешь делать свою работу. Это было давно. Для меня не существовало «сложных» или «больших» сделок - были только сделки-головоломки, к которым нужно найти свой ключ. Но со временем я заметила странную вещь: сложность проектов росла, а вместе с ней НЕ рос ни доход, ни поддержка окружения. Наоборот - руководство всё чаще начин...

Энергия или время, что важнее?! Последнее время стала думать, что я не согласна с общеизвестным выражением «время – это самое ценное». Потому, что время само по себе это пространство, форма. А наполняет его смыслом совсем другое - энергия. Самая сильная боль, когда нет энергии в том, что время идёт — а ты в нём не живёшь. Энергия - это комплексное состояние организма и психики, включающее: ✴️ уровень бодрствования и нейрофизиологической активности, ✴️ эмоциональный тонус, ✴️ мотивационную готовн...

Оцените свой уровень счастья. #наукаосчастье Давайте на минуту остановим бесконечный бег мыслей и честно спросим себя: а счастлив ли я на самом деле?          Согласно международным исследованиям, в которые вошли 10 тысяч людей 48 национальностей для большинства людей быть счастливым более значимо, чем быть здоровым, иметь высокий доход, быть привлекательным, и даже важнее переживания чувства любви и поиска смысла жизни. И это реальные данные, собранные по...

Синдром сильной женщины. Почему привычка все тянуть на себе приводит к выгоранию. Тянешь все на себе, знаешь что только ты сможешь сделать все лучше, но на самом деле так как надо тебе. Сначала это выглядит как сила, ответственность и надёжность. Но со временем превращается в усталость, раздражение и эмоциональное истощение. Разберёмся, почему так происходит. 1❤️. Иллюзия контроля и перфекционизм. за этим часто стоит перфекционизм и страх ошибки. Делегировать — значит допустить, что кто-то сдела...

Доброе утро!!