Энергия или время, что важнее?! Последнее время стала думать, что я не согласна с общеизвестным выражением «время – это самое ценное». Потому, что время само по себе это пространство, форма. А наполняет его смыслом совсем другое - энергия. Самая сильная боль, когда нет энергии в том, что время идёт — а ты в нём не живёшь. Энергия - это комплексное состояние организма и психики, включающее: ✴️ уровень бодрствования и нейрофизиологической активности, ✴️ эмоциональный тонус, ✴️ мотивационную готовность действовать, ✴️ способность поддерживать усилие во времени. Но самое важное — энергия лежит в основе мотивации. А мотивация, в свою очередь, является ключевым психологическим механизмом, запускающим деятельность. 🔅Когда есть энергия - появляется желание действовать. 🔅Когда есть энергия, то появляется импульс создавать. 🔅Когда есть энергия - возникает ощущение смысла происходящего. А когда энергии нет — не работает даже самый идеальный график. Можно иметь целый день в распоряжении — и не сделать ничего. И можно иметь всего час — и за этот час продвинуться дальше, чем за неделю пассивного присутствия в собственном времени. В этом смысле время — это всего лишь контейнер. А энергия — его содержимое. Поэтому сегодня мне всё ближе мысль о том, что самым ценным ресурсом человека является не время, а энергия, потому что именно она определяет, станет ли это время живым, наполненным и результативным. А вы как думаете: что на самом деле определяет качество нашей жизни — количество времени или уровень энергии, с которым мы его проживаем?