Ням-Ням

Готовим нежные рыбные котлетки Ингредиенты: рыбное филе - 500-600 г яйцо - 1 шт лук - 1 шт манная крупа - 2-3 ст.л соль, специи - по вкусу молоко - 100 мл

Запеченная рыба с овощным маринадом Ингредиенты: Филе рыбы Лук — 2 шт Морковь — 3-4 шт Чеснок — 5 зубчиков Томатная паста — 100 г Лавровый лист — 3 шт Уксус — 1 ст.л. Соль, специи по вкусу Приготовление: Лук нарежьте и обжарьте на сковороде. Морковь натрите на крупной терке и добавьте к луку, тушите немного. Затем введите измельченный чеснок. Разведите две ложки томатной пасты в стакане кипятка и вылейте к овощам. Добавьте лавровый лист, соль, специи и уксус. Тушите все вместе 10 минут. Филе рыб...

Бесподобные фаршированные перцы Ингредиенты: • перец болгарский крупный •творог 5% - 100 г • куриное филе ~100 г • помидор • кабачок • сыр 30% - 30 г • любимые травы и специи

Вкусный салат с селёдкой Ингредиенты: филе сельди — 150 г яйцо — 3 шт картофель отварной — 3 шт лук красный — 0,5 шт укроп — 2 пучка майонез — 2 ст л

Куриные шашлычки с овощами Ингредиенты: ▫️картофель - 3-4 шт ▫️куркума - 1 ч.л ▫️соль, перец - по вкусу ▫️растительное масло - 1 ст.л Овощи: ▫️помидоры черри - 8 шт ▫️грибы - 8 шт ▫️сладкий перец - 1 шт ▫️соль - по вкусу ▫️прованские травы - 1 ч.л ▫️растительное масло - 1 ст.л ▫️куриные бедра - 400 гр ▫️приправа для шашлыка - 1,5 ч.л ▫️сухой чеснок - 1/2 ч.л ▫️соль, перец - по вкусу ▫️растительное масло - 2 ч.л

Потрясающе вкусное блюдо на обед для всей семьи Ингредиенты: ▫️мясо - 500 гр ▫️гречка - 250 гр ▫️лук - 1 шт ▫️морковь - 1 шт ▫️помидоры - 2 шт ▫️чеснок - 3-4 зубчика ▫️лавровый лист - 2 шт ▫️душистый перец горошком - 5 шт ▫️томатная паста - 1 ст. л ▫️соль - по вкусу ▫️кориандр - 1/2 ч. л ▫️смесь перцев - 1/2 ч. л ▫️вода/ бульон - 300 мл ▫️зелень ▫️сливочное масло - 30-40 гр

Очень сочные куриный котлетки с начинкой Ингредиенты: Сливочное масло - 100 гр Тертый сыр - 100 гр Чеснок 5 зубчиков Зелень Фарш куриный - 600 гр Яйцо - 1 шт Соль Панировочные сухари Приготовление: 1. Соедини в миске сливочное масло комнатной температуры, тертый сыр, чеснок через пресс, мелко нарезанную зелень, перемешай. Выложи на пищевую пленку (можешь в одноразовый мешочек, если нет пленки), сверни и убери в морозильник на 15 минут. 2. К куриному фаршу добавь соль, перец, яйцо, перемешай. Сфо...

Салат, от которого ты точно постройнеешь 🥗Куриное филе готовое или нежирная ветчина 180г 🥗Яйцо вареное 2 шт 🥗Огурец 2 шт 🥗Авокадо 1/2 шт 🥗Салат листовой 50г 🥗Греческий йогурт 120г 🥗Горчица столовая 1/2 ч / л 🥗Соль по вкусу 1️⃣Смешать все ингредиенты 2️⃣Заправить йогуртом с горчицей, посолить

Сочные манты Ингредиенты: Для теста: • Мука - 750 г • Вода - 350 мл • Растительное масло - 5 ст.л. • Яйцо - 1 шт. • Соль - по вкусу Для начинки: • Фарш - 800 г • Картофель - 2 шт. • Лук репчатый - 1-2 шт. • Морковь - 1 шт. • Соль, перец - по вкусу • Вода - 0,5 стакана воды

Кабачковая лепешка на обед Ингредиенты: - кабачок - 2 шт - яйцо - 3 шт - творожный сыр - 1-2 ст.л - листья салата - 2-3 шт - индейка - 3 слайса Выпекаем при 200° 20 минут