Секреты здоровья с Дарьей

❄️ Чем холода опасны для сердца и как защититься зимой Зима — стресс для сердечно-сосудистой системы. И дело не только в возрасте: проблемы все чаще возникают и у молодых. Почему холод опасен? ▫️ На морозе сосуды сужаются — повышается артериальное давление ▫️ Сердцу приходится работать с перегрузкой ▫️ Увеличивается риск тромбов ▫️ Зимой чаще возникает дефицит магния и калия ▫️ Меньше движения, больше калорийной пищи и стресса Все это повышает риск инфаркта и инсульта. Как поддержать сердце в хо...

🍷 Наверняка вы хотя бы раз задавались вопросом, когда врач назначал лечение: «А можно ли алкоголь?» Кажется, что бокал вина «ничего не изменит». Все под контролем. Речь всего лишь об обычных таблетках. 🛑 Но сочетание алкоголя и лекарств — одна из самых частых и недооцененных причин тяжелых осложнений. 👉В карточках рассказала почему это действительно опасно и к чему может привести

Про высокогистаминовые продукты Вы уже в курсе, что помимо индивидуальной подтвержденной аллергии у детей и взрослых к чему-либо, помимо обязательных перекрёстных аллергических реакций к белкам, существует ещё и проблема накопления гистамина как такового (а именно он - ключевой провокатор аллергических проявлений). Простое правило. Чем больше аллергик гистамина получил = тем интенсивнее будут его существующие аллергические реакции. ТОП высокогистаминовых продуктов ▫️Любые ферментированные и конс...

Главные ошибки, которые приводят к дефициту витаминов

Фермент, который может помочь многим, страдающим аллергией. Он же уберегает здоровый менструальный цикл, беременных и помогает зачать. DAO! Или диаминоксидаза. Именно этот фермент вырабатывается в кишечнике! И помогает нам эффективно снижать количества гистамина, в первую очередь, для органов желудочно-кишечного тракта. Т.е., это практически идеальный выбор для людей с пищевыми аллергиями / реакциями на пищу с высоким содержанием гистамина. Дефицит DAO в кишечнике с высокой долей вероятности буд...

Аллергикам про АСИТ Исследования «о низкой эффективности АСИТ». Плотный мета-анализ, обзор 13 РКИ Этот мета-анализ посвящён вопросу эффективности сублингвальных форм АСИТ (таблетки с аллергенами). Класс: пыльца злаковых (для страдающих типичной сезонной аллергией) Что выяснилось? НЕБОЛЬШАЯ польза от терапии АСИТ против симптомов НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ (побочки) явления были зарегистрированы у 1384 из 2259 пациентов, получавших препарат (те самые таблетки с аллергенами). 61,3%. 7 пациентам потребовалось д...

Овощи на прилавках пустые Делюсь видео с моей подругой, где она разобрала этот вопрос по полочкам: https://youtu.be/RDA3PobhNNk?si=7uRuU_c5yS4ccBJX Понравилась фраза «Хотя бы такие - лучше чем фастфуд», действительно это наши современные реалии..:(