Превентивная медицина

Друзья, скажите честно, ведь вам спокойнее становится, когда пациент подписывает ИДС? Мы вас прекрасно понимаем, ведь кажется, что если все оформлено и стоит его подпись, то вы защищены. И кажется, что дальше можно работать спокойно. Но не все так просто, как кажется! При подписанном ИДС тоже можно нарваться на проблемы. Удивлены? Сейчас объясним! Есть три ошибки, которые врачи делают чаще всего — и именно из-за них ИДС перестает защищать. 👉 Ошибка 1. Использовать универсальный бланк «на все». ...

Последний месяц: дистанционное обучение для медиков заканчивается) Уважаемые коллеги! Обращаю ваше внимание на изменения в системе дополнительного профессионального образования, которые вступают в силу уже через месяц. 1. Что меняется с 1 марта 2026 года С 01.03.2026, согласно Федеральному закону №28-ФЗ от 28.02.2025, обучение по программам повышения квалификации и профессиональной переподготовки для медицинских и фармацевтических работников будет доступно только в очной форме. Одновременно с эт...

❤️Секретный ингредиент долголетия, который нельзя купить в аптеке 🧬 Мы привыкли считать калории, сдавать анализы на дефициты и искать «ту самую» добавку для молодости. Но ученые из Blue Zones (зон долголетия) обнаружили: люди, которые живут до 100 лет, имеют кое-что общее помимо диеты. И это — крепкие отношения. ❤️Как любовь работает в вашем организме прямо сейчас? Сердце под защитой: обнимашки — это не просто мило. В этот момент вырабатывается окситоцин, который расслабляет сосуды и снижает да...

❇️❇️Главная ошибка нутрициологии: оптимизация без оценки ресурса 🎥Большинство “протоколов улучшения” не работают не потому, что добавки плохие. Они не работают потому, что организм находится в режиме выживания. ‼️Метаболизм — это система приоритетов. Если ресурсов не хватает или они перераспределены, косметическая оптимизация невозможна. Дальше — конкретно. 1️⃣ Если есть хронический энергетический дефицит Пациентка ест 1200 ккал месяцами. Белка 40–50 г. Сон 5–6 часов. На этом фоне назначаются: ...

🟢Дневник гепатоцита: «Жизнь в заложниках у гепсидина» 14 января, 08:00 Снова утро. Мой хозяин решил «оздоровиться» и съел овсянку на меду с бананом. Привет, очередной скачок глюкозы. Мои ГЛЮТ-2 каналы работают на износ. Инсулин стучится в рецептор, но я уже плохо его слышу — слишком много шума от провоспалительных цитокинов вокруг. Соседние макрофаги (клетки Купфера) постоянно ворчат и выбрасывают интерлейкин-6. Жарковато становится. 12:00 В крови проплывает очередная партия триглицеридов. Я бы...

🤍Фосфолипиды: какие именно, при каких состояниях и что показали исследования Термин «фосфолипиды» в практике используется слишком широко. Чаще всего речь идёт о фосфатидилхолине (phosphatidylcholine) — основном компоненте мембран гепатоцитов. ✔️Какие формы применяются: 🤍Эссенциальные фосфолипиды (EPL) 🤍Стандартизированные экстракты сои, богатые фосфатидилхолином (обычно >70%). 🤍Фосфатидилхолин (PC) Основная активная фракция. 🤍Фосфатидилсерин (PS) Используется чаще в неврологическом контекст...

🎙SHBG и инсулин Когда кожа и вес реагируют не на «гормоны», а на гиперинсулинемию и печёночную регуляцию 🗒Женщина 36 лет. Акне после 30, набор веса в области талии, «ПМС хуже». Тестостерон общий в референсе, а SHBG низкий. Типичная ошибка - идти в сторону антиандрогенной логики, не проверив метаболическую. SHBG синтезируется в печени и подавляется инсулином. Поэтому низкий SHBG часто отражает гиперинсулинемию, инсулинорезистентность и/или печёночный метаболический стресс. ‼️ Это важная точка д...

❇️❇️ (полезно для косметологом) Лицо изменилось, вес — нет. Что это на самом деле означает? 🧖‍♀️Женщина, 39 лет. Масса тела стабильна последние два года. Рацион сбалансирован. Физическая активность регулярная. Жалоба формулируется почти одинаково: «Овал стал менее чётким. Появилась пастозность. Лицо выглядит более рыхлым». При этом лабораторные показатели — в пределах референса. Это типичная ситуация, где клиническое мышление важнее формальной нормы. Почему это редко про жировую ткань ‼️Если ма...

🤍Где чаще всего возникает ошибка 🤍 Резкое снижение калорийности Снижение энергии на 20–30% при высокой рабочей и когнитивной нагрузке может привести к: – снижению лептина – изменению гормональной динамики – замедлению восстановительных процессов Внешне это выглядит как «не идёт процесс», хотя на деле идёт адаптация. 💜Чрезмерная физическая нагрузка Интенсивные тренировки при уже повышенной симпатической активности усиливают: – катаболические процессы – колебания кортизола – нарушения сна В рез...

С весной! Здоровья! И мечты чтоб были... Счастливых дней, в душе весны! Чтоб Вас ценили! И любили! Но главное - любили Вы! С праздником! 🎉🧁