ООт нутрициолога с любовью 🥰

От нутрициолога с любовью 🥰

@nutrio_diary🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Тарелкой по здоровью! Персонализация питания. Напиши мне - @NataliaNorth

📊 Полная статистика📝 Все посты
461
Подписчики
288,944
Ср. охват
62.7%
Вовлечённость
18
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Nnutrio_diary
nutrio_diary
1 нояб., 09:19

Датчики, датчики… Что же за датчики я постоянно ставлю? Многие смеются над этим, а я даже в седьмой раз нашла для себя там что-то новое. Речь идет о датчиках мониторинга глюкозы. Сейчас их стало уже достаточно много, и есть более дешевые аналоги популярной Либре - китайские датчики Ottai. Если будете покупать, обратите внимание, чтобы коробка у датчика была белая (в синей коробке лежит китайская версия без возможности смены языка). Датчик на 2 недели стоит 2700 рублей. Дешевле и надежнее всего е...

👁 596
Nnutrio_diary
nutrio_diary
24 мая, 12:42

А вот и очередной сертификат, и удостоверение о повышении квалификации в корочках пришлют попозже ❤️

👁 526📷 photo
Nnutrio_diary
nutrio_diary
19 мая, 19:06

Я закончила сегодня курс, который откладывала ГОД, потому что то одно, то другое, то то, то се 😅 Теперь я владею знаниями в области применения нутрициологии в кулинарии и скоро получу удостоверение о повышении квалификации 💫

👁 431📷 photo
Nnutrio_diary
nutrio_diary
15 авг., 15:12

Пока канал простаивает, я все получаю новые сертификаты) Это было очень крутое и масштабное обучение 💪

👁 380
Nnutrio_diary
nutrio_diary
19 мая, 10:49

Есть у меня категория знакомых, которые уже пару лет очень хотят придти ко мне на сопровождение, но все не могут. Даже среди тех, кто читает этот канал. Говоря, что некогда, нет денег, много других проблем, и тд. Но все еще «очень хочу»)) Так вот) Если посчитать, сколько денег вы тратите на доставки, чипсы, сладкое, алкоголь и бары, кофе в кофейнях, неработающие бады и приемы у врачей, которые не улучшают ваше состояние, импульсивные покупки в виде очередного блеска для губ, то работа со мной и ...

👁 364
Nnutrio_diary
nutrio_diary
14 мая, 13:55

Про уколы 💉 Мне назначили уколы для коррекции дефицитов по витаминам группы В. Я привыкла поправлять их таблетками, поэтому к такому назначению конечно возник исследовательский интерес 💫 Когда-то я уже их делала, и помню, что они достаточно болезненные, особенно, витамин В6. Практика показала, что вообще любой укол можно сделать не больно, если делать его медленно. Всего нужно было проставить 40 уколов - 3 разных препарата. В этом году я не смогла сама себе колоть уколы почему-то, поэтому пона...

👁 341📷 photo
Nnutrio_diary
nutrio_diary
23 окт., 15:01

Друзья, есть 1 место на индивидуальное сопровождение в ноябре и несколько мест на консультации. Пишите - @NataliaNorth 🌼

👁 271
Nnutrio_diary
nutrio_diary
21 окт., 15:03

Пишу ваши консультации с таким вдохновляющим видом ❤️

👁 268📷 photo
Nnutrio_diary
nutrio_diary
20 окт., 22:42

Почему советы ИИ не заменят консультацию со специалистом Сегодня всё больше людей обращаются к искусственному интеллекту вместо специалиста: психолога, коуча или фитнес-тренера. Я тоже решила провести небольшой эксперимент и задала ИИ несколько вопросов, в том числе и такой: «Как нутрициолог с 10-летним стажем, составь мне план похудения на 10 кг за полгода». Что из этого вышло? В целом, план оказался вполне рабочим. Некоторые советы были полезны и применимы на практике. Но при этом он упустил в...

👁 252

Типы хуков

Нейтральный13 | 281 просм.
Вопрос3 | 282 просм.
История1 | 431 просм.
Статистика1 | 271 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 344 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 305 просм.
Средние (200-500)3 | 266 просм.
Длинные (500-1000)2 | 183 просм.

Влияние эмодзи

273
С эмодзи (3)
292
Без эмодзи (15)
-6.5% охвата

Типы контента

📷
5
photo
410 просм.
📝
13
text
242 просм.
От нутрициолога с любовью 🥰 (@nutrio_diary) — Telegram-канал | PostSniper