Все таки оставлю ссылку на свой канал в max… Кто бы мог подумать, но такие реалии Буду там тоже вести канал https://max.ru/join/RPq4d22GP2ET0bRyVXvS7__TKxTZtrFEdrI9aH3H7kU
Глюза, дневник худеющей🍔
-20 кг без срывов и жёстких диет. Здесь: питание, дисциплина и система, на которой девочки теряют –5,–7 кг за 3 недели🙂↕️🤌🏻 Сотрудничество: @glyuzashka
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
7 из 7Вы уже перешли в Макс? Я создала там канал,думаю пора уже давать ссылку или нет 😅 Всей душой не хочу отсюда уходить, но кажется выбора у нас уже нет 😭
Вчера у меня был день культурного просвещения 🤓 Спонтанно с друзьями решили поехать в местную достопримечательность. Кстати, вот я живу в прекрасной, живописной республике с богатой историей, у нас много уникальных достопримечательностей, потрясающая природа, горы, леса, безумно интересная культура и я почти нигде не была 😄🥲 Ну собственно исправляемся и на лето уже понастроили планы, чтобы ездить, смотреть и любоваться любимым Башкортостаном ❤️ В итоге культурный день перетек в «культурный» в...
Вчера был очень насыщенный день, особенно на эмоции 😀 Сегодня я на лайте, позавтракала, прогулялась по парку, сделала свои 10к шагов, забрала Эс из садика, сделали маникюр (она мечтала о накладных ногтях, чтобы были длинные, как у подруги 😅😅) Приняла магниевую ванну и будем сейчас есть пельмени, а потом спать 🌝
Мы с Эс гуляли сегодня весь день и походу вся Уфа тоже 😀😀 Людей дофига, погода потрясающая! Поели мини куличик, шаурму, кыстыбый, прошли 10 шагов по парку! Устали 🥲 Завтра слава богу будний день и Эс идёт на работу 😀🥳
Как я люблю будние дни 😅 Ранние подъемы, ребеночек на работе, неспешный завтрак и сборы в зал