TAKECROWN

🔥ARMDRAG с проходом в ногу

🔥BUTTERFLY GUARD🔥 Как эффективно работать в этой позиции, если ваш соперник пытается «засушить»: 1. Когда партнер плотно прижат к вашему тазу и блокирует ваши движения, мешая выполнить свип, возьмите одной рукой за подмышку вашего соперника оверхуком, а другой - придерживайте его за локоть. С этого положения начинается техника. 2. Синхронно выстреливаете ногами вперёд (а не наверх), садитесь на свой таз так, чтобы между вами и оппонентом не было люфтов, тем самым ваша рука, которая была в овер...

🔥ОБХОД SEAT GUARD🔥 1️⃣ Когда ваш соперник находится в положении seat guard, пригрузите своей левой ладонью его левую ногу в районе голеностопа (при этом ладонь смотрит вверх). 2️⃣ Переставными шагами обходим соперника круговым движением в сторону его пригруженной ноги, одновременно с этим свободной рукой прихватываем спину соперника оверхуком и плотно прижимаемся к нему своей грудью для контроля. 3️⃣ Продолжаем круговое движение переставными шагами до позиции side control, не теряя плотности и...

✋🏻Здравствуйте, борцы! В зале RONIN FAMILY мы подготовили для вас мощное мероприятие — competition class по бразильскому джиу-джитсу, специально для цветных поясов и тех, кто стремится к соревнованиям! [Что такое Компетишн-час?] Это интенсивная тренировка, ориентированная на моделирование соревновательных условий. В течение часа мы отрабатываем реальные ситуации на татами, делаем спарринги и боремся за каждую возможность — всё так, как на соревнованиях. [Для кого предназначен?] Для бойцов с цве...

🃏Постепенно вскрываемся! Мы, кстати, уже определили победителя в "угадайке", в которой нашим подписчикам предстояло узнать по силуэтам на афише всех инструкторов, приготовивших свои темы-диссертации на ❄ЗИМНИЙ BJF CAMP 2026 🥁Событие состоится в четыре дня 5-6-7-8 Января! 🔔Но есть вероятность, что мы сделаем и ПЯТЫЙ ДЕНЬ, добавив еще одну тему и еще одного (как всегда объективно крутого) инструктора. 🔔Тем временем, треть мест на все четыре дня заполнена. И стоимость повышается по мере заполне...

🔥Ситуативная работа на ближней дистанции с UNDERHOOK

https://vk.com/wall-118044301_212047 - 🔆✌🏼В новом выпуске шоу #HURA_практика Владимир Блюм и Рустам Сапарбиев говорят о пути "базового вольника" в джиу-джитсу от белого до черного пояса. Рустам рассказывает о плюсах и минусах предыдущей "базы" и о тех принципах, которые можно успешно перенести в джиу-джитсу, даже в формате GI! #hura_jj

Друзья, всех приветствую 🤝🏽 ⚠️Сегодня хочу поговорить о важнейшей составляющей любого роста, любого прогресса — о работе над ошибками И особенно хочу подчеркнуть, как этот процесс связан с бразильским джиу-джитсу, потому что именно в этом виде борьбы я нашел полноценную философию развития и стойкости. В джиу-джитсу ошибки — это нечто естественное. В процессе схватки ты непременно допускаешь промахи: неправильно взял захват, неправильно удержал противника, недооценил ситуацию, не успел в таймин...

❕От уже приобретавших нашу форму получили обратную связь: Джитсеры и грэпплеры отмечают её исключительную легкость и комфорт даже во время самых интенсивных тренировок. Практика показывает, что такая легкая и удобная форма помогает лучше сосредоточиться на технике и чувствовать себя уверенно на татами. Присоединяйтесь к числу довольных спортсменов🤙🏽

Друзья, сегодня я провёл отличный семинар по одной из моих любимых техник! Это был инспирирующий опыт, и я очень ценю возможность делиться знаниями с вами🔥 Очень вдохновляюсь такими встречами и хотел бы расширить свой формат. Если вам интересно — готовы сделать видеоуроки 👑 Буду рад обратной связи!